Telegram Group Search
النفس تستسهل الأكاذيب المريحة
وتستصعب الحقائق المزعجة

النفس تريد ((دين سكر خفيف قليل التكليف))

...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انثى #متصدرون #مشاهير #وهم_كمال

رسالة سريعة إلى الأنثى التي تتوهّم كمالية متصدرو العالم الرقمي

.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خماسية الحياة ( أقل القليل ) - عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

●خُماسية لا يخلو يومك منها سواء (يوم دراسي، يوم عمل، يوم اجازة... الخ)
تابع...⬇️
الأعمال ترتيبا بالأهمية...
.
أولًا: الصلاة على وقتها
.
ثانيًا: خمسة أعمال لم يتركها النبي ﷺ في سفر أو حضر، و هي التالي:
١. ركعتي الفجر(السنة)
٢. أذكار الصباح و المساء
٣. ركعتي الضحى
٤. ورد القرآن(صفحة بتفسيرها) على الأقل
٥.ركعة الوَتر.

ثالثًا: القراءة
قراءة عامة و خاصة
القراءة الخاصة: هي القراءة في مجالك الدراسي، المهني (علم الاستخلاف) / المذاكرة
القراءة العامة: تنقسم لثلاثة أنواع
١. علاقتي بالله(أسماء الله الحسنى و صفاته)
٢. علاقتي بنفسي( فهم النفس البشرية و تطوير الذات)
٣. علاقتي بالناس (علم الإجتماع).

رابعًا: الرياضة
و لو أقل القليل مثل المشي ١٠ دقائق / حتى الركض في المكان
و لو زدت فهو بالتأكيد خير و أنفع لك.
ولو بأقل القليل أنت توجه رسالة لنفسك"يانفس أنا أقدّرُكِ و أعطيك حقك"

خامسًا: التَّرويح
(المكافأة اليومية)
بشرط أساسي : أن لا يكون الترويح يهدم ما قبله من بناء خلال اليوم
احرص على ان يكون الترويح في حدود الحلال و لو كان مفيدًا فهو خيرٌ لك و أنفع.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أنا شخص ليس منه فائدة و لا أستحق رحمة الله - الدكتور آدم بن صقر الصقور
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أين أثر اذكار الصباح والمساء في نفسك ؟ عبدالرحمن ذاكر الهاشمي
2025/02/06 04:57:57
Back to Top
HTML Embed Code: