Как вы могли заметить, моя жизнь канал полон способов самоподдержки. Чтобы всегда была возможность вырулить в состояние равновесия и спокойствия.
Сегодня лайфхак для тех, кто часто корит себя за неудачи, постоянно сравнивает с другими и принижает собственные достоинства. Отныне, никакой ругани в свой адрес и прочего расстройства!
Итак, поехали:
1. Создайте телеграм-канал (это проще всего), либо папку в телефоне/компьютере. Сделайте смешное название, поставьте классную аватарку.
2. Каждый раз, когда кто-то: - пишет вам очень приятный комплимент - записывает аудио с благодарностью или признаëтся вам в чувствах - выражает восхищение вами (вашим творчеством, работой — тоже подходит)) - поздравляет с днём рождения или другим праздником так, что у вас мурашки от этих слов В общем всё, что трогает до глубины души и широко-широко улыбает👇🏼
Пересылаете в этот канал!
Сообщения, аудио, скриншоты переписок. Фотографии счастливых моментов тоже будут очень кстати))
3. Теперь, когда почувствуете себя унылым, ни на что не способным г... вы уже по пояс будете стоять в болоте печали, не спешите окунаться в трясину с головой! Открываете свой канал скорой помощи и не спеша читаете, слушаете, смотрите, какой вы крутой человечек 🤗
Done! ✔️
П.С. И не забывайте сами приятности говорить, когда вам действительно этого хочется. Когда прям из сердца идёт! Не бойтесь выражать чувства, восхищение, благодарность. Это непременно улыбнёт и обрадует вас обоих;))
Как вы могли заметить, моя жизнь канал полон способов самоподдержки. Чтобы всегда была возможность вырулить в состояние равновесия и спокойствия.
Сегодня лайфхак для тех, кто часто корит себя за неудачи, постоянно сравнивает с другими и принижает собственные достоинства. Отныне, никакой ругани в свой адрес и прочего расстройства!
Итак, поехали:
1. Создайте телеграм-канал (это проще всего), либо папку в телефоне/компьютере. Сделайте смешное название, поставьте классную аватарку.
2. Каждый раз, когда кто-то: - пишет вам очень приятный комплимент - записывает аудио с благодарностью или признаëтся вам в чувствах - выражает восхищение вами (вашим творчеством, работой — тоже подходит)) - поздравляет с днём рождения или другим праздником так, что у вас мурашки от этих слов В общем всё, что трогает до глубины души и широко-широко улыбает👇🏼
Пересылаете в этот канал!
Сообщения, аудио, скриншоты переписок. Фотографии счастливых моментов тоже будут очень кстати))
3. Теперь, когда почувствуете себя унылым, ни на что не способным г... вы уже по пояс будете стоять в болоте печали, не спешите окунаться в трясину с головой! Открываете свой канал скорой помощи и не спеша читаете, слушаете, смотрите, какой вы крутой человечек 🤗
Done! ✔️
П.С. И не забывайте сами приятности говорить, когда вам действительно этого хочется. Когда прям из сердца идёт! Не бойтесь выражать чувства, восхищение, благодарность. Это непременно улыбнёт и обрадует вас обоих;))
BY Попугай глаголет
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from ua
