Notice: file_put_contents(): Write of 1702 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9894 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ProПсихиатрию | Telegram Webview: PsychOsnovy/151 -
💤😴 СОН — важная часть нашей жизни. Качественный сон помогает мозгу перезагрузиться, отдохнуть после напряжённого дня и набраться сил и энергии для нового!
Есть много способов улучшить свой сон. Один из них — соблюдение ритуалов перед сном.
Ритуалы перед сном — это набор рутинных действий, которые вы выполняете каждый вечер за 3️⃣0️⃣➖6️⃣0️⃣ минут до того, как лечь спать. Ваша деятельность может варьироваться в зависимости от ваших личных предпочтений, но обязательно включайте в неё успокаивающие действия.
У кого какие ритуалы перед сном, чтобы легче уснуть? делитесь в комментариях👇
💤😴 СОН — важная часть нашей жизни. Качественный сон помогает мозгу перезагрузиться, отдохнуть после напряжённого дня и набраться сил и энергии для нового!
Есть много способов улучшить свой сон. Один из них — соблюдение ритуалов перед сном.
Ритуалы перед сном — это набор рутинных действий, которые вы выполняете каждый вечер за 3️⃣0️⃣➖6️⃣0️⃣ минут до того, как лечь спать. Ваша деятельность может варьироваться в зависимости от ваших личных предпочтений, но обязательно включайте в неё успокаивающие действия.
У кого какие ритуалы перед сном, чтобы легче уснуть? делитесь в комментариях👇
During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from ua
