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Rezepte aus Natur und selbst gemacht

REZEPT
👩‍🍳🍰👨‍🍳🍰👩‍🍳

Gemüsekuchen
von Harald

3 Karotten
1 Zuccini
1 Apfel
100 g Mandeln (gemahlen)
250 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken (fein)
100 g Zucker (braun)
1 TL Vanilleextrakt
1 TL Zimt
1 Pr Salz
150 ml Sonnenblumenöl
1 Pck Backpulver
50 g Walnüsse (gehackt)
1 EL Chia-Samen (mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser)

Chia-Samen mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser 10 min lang einweichen lassen.
Karotten, Zucchini und Apfel waschen, und fein raspeln.
Die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Gemüse verrühren. Aufgequollene Chia-Samen zum Teig geben und unter mischen.
Backform (z.B. Gugelhupf) einfetten und den Teig hinein geben.
Bei 160⁰ Heißluft mindestens 60 min lang backen. Stäbchenprobe machen um Konsistenz zu prüfen.
Den fertigen Kuchen aus dem Ofen nehmen und unter einem Küchenhandtuch auskühlen lassen.
Nach Belieben mit Nüssen dekorieren. Anschneiden und Servieren.

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Gebäck
#Kuchen
#Gemüse

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Create: 2024-06-23
Last Update: 2025-02-25 23:38:48

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👩‍🍳🍰👨‍🍳🍰👩‍🍳

Gemüsekuchen
von Harald

3 Karotten
1 Zuccini
1 Apfel
100 g Mandeln (gemahlen)
250 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken (fein)
100 g Zucker (braun)
1 TL Vanilleextrakt
1 TL Zimt
1 Pr Salz
150 ml Sonnenblumenöl
1 Pck Backpulver
50 g Walnüsse (gehackt)
1 EL Chia-Samen (mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser)

Chia-Samen mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser 10 min lang einweichen lassen.
Karotten, Zucchini und Apfel waschen, und fein raspeln.
Die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Gemüse verrühren. Aufgequollene Chia-Samen zum Teig geben und unter mischen.
Backform (z.B. Gugelhupf) einfetten und den Teig hinein geben.
Bei 160⁰ Heißluft mindestens 60 min lang backen. Stäbchenprobe machen um Konsistenz zu prüfen.
Den fertigen Kuchen aus dem Ofen nehmen und unter einem Küchenhandtuch auskühlen lassen.
Nach Belieben mit Nüssen dekorieren. Anschneiden und Servieren.

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Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. He adds: "Telegram has become my primary news source." For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off.
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