Telegram Group Search
Презентация книги "Искусство жить" состоялась и прошла успешно. В течение 45-50 минут я рассказывал о книге, о себе, о методе саногенного мышления и когнитивной психологии... За спиной у меня крутились презентационные материалы, а передо мной слушатели, которые задавали вопросы и, тем самым, сделали событие живым и интересным. Спасибо им большое!
В качестве иллюстрации - несколько фоток и один маленький 30-секундный клип.
Вот книга и зажила своей жизнью...
Еще раз поясню, что почти одновременно вышло два варианта книги.
Первый вариант (второе издание, изд-во Rideró, ISBN 978-5-0064-8912-7) хорошо представлен в электронном варианте на всех маркетплейсах. Это же издание можно заказывать в формате «печать по требованию».
Третье издание вышло в изд-ве «Перо» (ISBN 978-5-00258-032-3). На его обложке имеется надпись «3-е издание». От издания Rideró оно отличается наличием Предметного указателя и несколькими добавлениями в тексте. Ещё одно важное отличие: это бумажное издание, которое можно купить и в магазинах и на сайте издательства «Перо» с быстрой доставкой без всякой «печати по требованию». Сейчас в продажу поступил вариант в твердой обложке. Через некоторое время поступит и вариант в мягкой (завтра должны отгрузить из типографии).
Даю ссылки продажу 3-го издания на сайте изд-ва «Перо» и на «Озоне» (на Озоне – предновогодние скидки!)
https://www.ozon.ru/product/iskusstvo-zhit-ili-kak-byt-schastlivym-nesmotrya-ni-na-chto-izdanie-trete-dopolnennoe-belkin-1774637667/

https://pero-print.ru/catalog/belkin-sergey-iskusstvo-zhit-ili-kak-byt-schastlivym-nesmotrya-ni-na-chto-izdanie-trete
Книги уже прибыли из типографии, завтра появятся на сайте издательства, а послезавтра - и на Озоне.
Ильдар Абдразаков в Зарядье
24 декабря 2024 г.

Шел после концерта домой и думал: приду – обязательно сяду и напишу! Что-нибудь эмоциональное и, одновременно, содержательное. Концерт давал для этого много поводов: и уровень исполнения, и программа, и то, что «за программой»: огромный пласт, – пространство – русской культуры.
Но дни за днями шли, текучка «заедала», порыв угасал...
Чтобы полностью не угас, – откликнусь хотя бы кратко.
Итак: 24 декабря в «Зарядье» состоялся концерт Ильдара Абдразакова (бас) и Мзии Бахтуридзе (фортепиано). В программе первого отделения Мусоргский и Чайковский, второго – Рахманинов.
Был ли Абдразаков великолепен как всегда? – Несомненно! Он, конечно, один из лучших современных басов, с хорошей школой, красивым голосом и выигрышной артистической внешностью. Мзия Бахтуридзе камерный музыкант мирового уровня, их сотворчество просто не могло не дать результат выдающийся.

Исполнение хрестоматийных русских романсов – дело очень непростое. Потому что каждая нота и каждое слово в памяти, а на слуху великие исполнители прошлого, за столетие наполнившие сокровищницу музыкальной культуры эталонными образцами. Не принимать это во внимание, забыть об этом и слушать «как в первый раз» – невозможно. Далеко не каждый вокалист выдержит подобное подсознательное сравнение. Абдразаков – выдерживает! Не буду утверждать, что он уже достиг вершины своих возможностей: есть ещё что доводить до блеска, но тот музыкально-художественный уровень, на котором он творит сегодня – выдающийся.
Концерт составлен так, что, от номера к номеру вы оказываетесь в бесконечном космосе русской культуры, истории, вы переживаете изысканную эмоциональную палитру и сопереживаете всему тому, что мы неуклюже называем «культурным кодом», пытаясь описать сложную преемственность поколений.

В первой половине первого отделения звучали популярные романсы Чайковского. Начало концерта – «Благословляю вас, леса» – сразу погрузило меня именно в состояние исторических переживаний, поскольку этот романс исполнял и мой батюшка – певец-любитель, подготовивший его в конце тридцатых в вокальном кружке Дома ученых. Вспомнилась картина моего детства начала 1960-х, как он и мама идут по дороге через поле ржи, отец "благословляет леса", а я гляжу на это со стороны, – как на обложку из «Родной речи» с картиной Шишкина...

Потом в концерте один за другим прозвучали «Нет, только тот, кто знал», «Слеза дрожит», «Средь шумного бала», трогающая до слез «Колыбельная», и бравурная «Серенада Дон Жуана».

Вторая половина первого отделения началась символическими словами романса (песни) Мусоргского на слова Кольцова: «Много есть у меня теремов и садов, и раздольных полей...», завершающимися выстраданным признанием: «Но я знаю, о чём сам с собою грущу…» Абдразаков так смог «подать» эту фразу, что перед нами – внутри нас! – разверзлась бездна русской тоски...
После «Ночи» на слова Пушкина, прозвучали не слишком часто исполняемые произведения Мусоргского: светская сказочка «Козёл» и музыкальный памфлет «Классик», сыгранные Абдразаковым с изысканным артистизмом: скупой, но точный жест, выразительная мимика. «Песня о блохе» в конце первого отделения – проверенный «ударный» номер – оказалась на высоте, причем не в силу одной лишь «хитовости», а потому что исполнена была превосходно.

Второе отделение – Рахманинов. Это, конечно, высший уровень не только технической, но и музыкально-художественной сложности. Наряду с самыми известными, такими как «В молчаньи ночи тайной», «Не пой, красавица, при мне», «Весенние воды» и др., прозвучали не часто исполняемые ироничные романсы «Икалось ли тебе, Наташа», на слова П. Вяземского и «Письмо К. С. Станиславскому от С. Рахманинова».

Ну, а на бис прозвучала «Персидская песня» Рубинштейна: «О, если б навеки так было...» Да, этот драгоценный камень был огранен Шаляпиным и всем исполнителям приходится – не соревноваться, нет: это невозможно, – а пытаться занять достойное место. Это удавалось в прошлом, скажем Гмыре, Штоколову, Скобцову...
Теперь вот – И Ильдару Абдразакову!
Я записал это на телефон и предлагаю послушать.
2024: сумма года

«Итоги» не подвожу, а вот о том, что делал, – вспомню.

Ежедневно, то есть 366 раз за год готовил и каждое утро размещал в соцсетях «Мой календарь». В сумме эти выпуски составляют немалый объем: 2,5 млн знаков текста, около 4,5 тысяч иллюстраций. Если представить себе этот календарь в виде книги, понадобится разместит в ней более 100 авторских листов материалов. Если издавать в формате энциклопедии, получится 2-3 толстых тома.

Что ещё я делал из области «хобби, похожее на работу»: трудился над книгой «Искусство жить».
В прошлом году приступил к давно задуманному: переиздать своё «Искусство жить», вышедшее в 2011 году. Приступив, понял, что книгу надо существенно переработать, что и начал делать в мае 2023. Закончил через год: в мае 2024. Общее время работы над новым текстом книги – около 1000 часов непосредственной работы за компьютером. С мая по сентябрь шла работа с редакторами и издательствами. Работа, прямо скажем, нервная. От одного издательства пришлось отказаться, начать работу с другим, потом – с третьим...В результате второе издание вышло в Rideró, вслед появилось и третье – в издательстве «Перо». Книга (вместе со мной) приняла участие в ярмарке интеллектуальной литературы Non-Fiction в Гостином дворе: 8 декабря мне было выделено место и целый час для презентации. Сейчас книга продается в магазинах, так что одна из главных целей года – достигнута!
Ходил на концерты, в театры. В этом году – в три с лишним раза меньше, чем в предыдущие годы: 16 раз вместо 40-50 посещений в год. Причин у такого снижения активности несколько, описывать их не буду. Скажу лишь, что среди них нет падения интереса: желание ходить почаще не угасло. Семь раз сходил в зал Чайковского (Е. Мечетина, В. Репин – дважды, Березовский и Милюков, Луганский и Репин, Маслеев, Борисоглебский и Рудин, Чижевский), дважды в Большом театре («Травиата» с Корчаком в январе и «Коппелия» с Яниным в июне), дважды – в Кремлевском дворце съездов (Эйфман-гала и «Карсавина» из цикла Лиепы «Автографы и имиджи»), трижды в «Зарядье» (Коробейников, Симона Кермес, Абдразаков), трижды ходил в кинотеатры (балеты Мясина «Парад» и «Пульчинелла»; «Спящая красавица» – трансляция из Большого театра и «Мастер и Маргарита» Локшина), один раз в Театр на Малой Бронной («Гамлет in Moscow» Богомолова). На некоторые из событий откликался в соцсетях.

Ещё я читал книги. Разбирал и описывал семейный архив. Смотрел телевизор – преимущественно, футбол. Гулял... Размышлял... Переживал...

О переживаниях. В этом году я придумал (и описал в книге «Искусство жить») «эмоциональный нарратив» – так я решил назвать последовательность переживаемых эмоций, которую я могу вспомнить, описать. Так вот... Эмоциональный нарратив 2024 года складывался так, что приходилось постоянно прибегать к управлению своим эмоциональным миром, к соблюдению информационной гигиены, к особым приемам адаптации к переменчивым и нередко токсичным внешним факторам. В целом это удалось и немалую роль в этом сыграла моя книга «Искусство жить»: она и для меня стала пособием и помощником. (Купить её можно, например, тут: https://ozon.ru/product/1806298910 )
* * *
Давным-давно (январь1998 г.) я написал пессимистическое стихотворение

Кем был я в жизни?
Сыном,
братом,
Студентом,
аспирантом,
кандидатом,
Ученым,
инженером,
вокалистом,
Отцом и мужем,
финансистом,
Биржевиком,
директором,
соседом,
Был даже, братцы,
киноведом!
Кому-то другом
был,
кому-то и остался,
Но так
никем я
и «не состоялся».
Что дальше?
То же самое, мой друг.
Таков удел мой, участь и хламида.
Я никогда не кончу этот круг,
Мой след, как траектория болида:
Влетел, горел, сверкал – и пшикнул.
Лишь напоследок громко крикнул:
«Я столько мог,
я столького хотел!»
И возглас этот
в вечность
улетел…

(Ночь с 7 на 8 января 1998 г.)


Спустя четверть века осмелюсь предположить, что эти пессимистические ожидания не оправдались. А жизнь – прекрасна!
Сообщаю, что сегодня Почтой России отправлены заказанные (начиная с конца декабря) книги. Озон установил для всех заказов, поступавших на протяжении двух недель, один день отгрузки: 10 января. Поэтому я сегодня выдержал ударную нагрузку: сам упаковывал, сам оформлял и носил на почту. Скопился заказ на 32 экз.: это довольно трудоемко и тяжеловато для ручной доставки в почтовое отделение. Но я справился и рад этому!Так что - ждите, скоро придут. На этом запас книг на продажу временно исчерпан: тираж был небольшой. Что-то нераспроданное еще может быть в издательстве "Перо". В ближайшее время, - если на книгу будет спрос (не очень себе представляю - как я об этом узнаю: вся надежда только на этот чат...) я закажу допечатку тиража. Жду откликов и заказов!
Уже будучи взрослым, я понял, что я – обидчивый человек. Долго этого не осознавал: люди ко мне относились хорошо, никто меня, в общем-то, не обижал. Мне жилось легко, причин для самоанализа не было, хотя переживание обиды посещало меня довольно часто.
Однажды я прочитал, что «Раки» – обидчивы. А я – «Рак». То есть дело не в том, что я что-то делаю не так, а просто так «сложились звезды». Но дело оказалось вовсе не в этом.
Пришло время, когда я захотел в этом разобраться поглубже.
В книгах по популярной психологии обида описывается как «агрессия против самого себя», «обиды – это месть себе за ошибки чужих», «обижают не нас, обижаем мы себя сами», «обида – это гнев, обращенный внутрь» и т. д. В качестве рекомендаций давались советы «не обижаться», «не держать обиду в себе, высказывать ее вслух», «забыть», «простить», «отпустить» и т. д.
Пользы такие советы не приносили. А когда я погрузился в проблему всерьез, стало ясно, что и суть явления они описывают ошибочно.
Сегодня я пишу об этом, имея за плечами многолетний – более 15 лет – опыт погружения в изучение психологии, в постижение эмоционального устройства, механизмов возникновения переживаний. Эти знания формировались на стыке многих наук – психологии, философии, социологии, педагогики, а навыки работы с эмоциями развивались в религиозных практиках, в опыте деятельности политиков, военных, преступников, представителей спецслужб... По мере освоения навыков, я захотел поделиться этим с другими. Так родилась книга «Искусство жить, или как быть счастливым, несмотря ни на что. Первое издание вышло в 2011 году, второе и третье – в 2024. Книга продается, и я вижу свою задачу в том, чтобы она приносила пользу как можно бо́льшему числу людей. Для этого я буду время от времени рассказывать о ней своим друзьям в соцсетях.
Сегодня я вспомнил об обиде. В книге этому посвящена целая глава. В ней я, частности, пишу так:
— Основная суть обиды состоит в том, что наши ожидания в отношении чьего-то поведения не соответствуют тому, что произошло в действительности. Мы подсознательно ожидали одной реакции: слов, поступков, интонации, выражения лица, — а получили и почувствовали иное. Наши ожидания определенной реакции построены на цепочке умозаключений, на прогнозе, который наш ум автоматически строит. Наш ум сформировал определенный образ реакции, поведения другого человека, которому по мнению подсознания он должен следовать. Но другой человек не знает о работе нашего подсознания, не следует той программе, которую от него ожидают. Возникает несоответствие ожиданий и фактического поведения, мы от этого огорчаемся, испытываем обиду.
Управлять возникшей эмоцией обиды, «утолить» ее можно, зная ее подлинную причину, структуру и механизм возникновения.
Есть главы и о других эмоциях: зависти, ревности, чувству стыда и вины, страхам и депрессивным переживаниям. Рассказано – как и почему эмоции возникают, как научиться ими управлять. В основе методик управления эмоциями – анализ механизмов их возникновения. Это направление называется когнитивной психологией. Я старался написать книгу так, чтобы человек с любой подготовкой мог в этом разобраться и применить на практике.
Пишу об этом сегодня, потому что дополнительный тираж книги поступил на Озон! Поступили долгожданные экземпляры твердой обложке. (Скоро поступят дополнительные экземпляры и в мягкой обложке.) Их стоимость, конечно, выше, чем в мягкой обложке, но и выглядят они «солидней». Тиражи, к сожалению, очень маленькие, поскольку все расходы по изданию книги я беру на себя. Себестоимость одного экземпляра продолжает оставаться непомерно высокой: в твердой обложке – 1550 руб/экз, в мягкой – 1000 руб/экз. Поскольку я очень хочу, чтобы моя книга дошла до читателей, я устанавливаю цену ниже себестоимости (1300 и 900). Сочинение и издание книг для меня не бизнес, а творчество, удовольствие и, пожалуй – служение.
Те книги, которые я продаю со «своего» склада на Озоне, я самолично упаковываю и отношу на почту. Так что вы получаете во всех смыслах «авторские» экземпляры: https://www.ozon.ru/product/iskusstvo-zhit-v-tverdoy-oblozhke-1926609039/
2025/03/10 18:56:26
Back to Top
HTML Embed Code: