Кароч я единственный в зале пузатый скуф который на разминке бегает 12-15 минут. Пробегаю минимум полтора километра. Никогда не поверил бы что смогу бегать. К 40 годам я так закурился что пробежав 50 метров чуть не выплюнул лёгкие, а ноги забились. Год я не курил, сейчас курю вейп но не заметил что как то влияет на дыхалку. А вот выкурив пачку сигарет, бегать не можешь пару дней.
Кароч я единственный в зале пузатый скуф который на разминке бегает 12-15 минут. Пробегаю минимум полтора километра. Никогда не поверил бы что смогу бегать. К 40 годам я так закурился что пробежав 50 метров чуть не выплюнул лёгкие, а ноги забились. Год я не курил, сейчас курю вейп но не заметил что как то влияет на дыхалку. А вот выкурив пачку сигарет, бегать не можешь пару дней.
But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from ua
