Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🪬Всем привет!

⬆️Сегодня у нас тренировка для подвижности тазобедренных суставов.

Мобильность и сила таза важна даже для повседневной жизни.
🌟Многие часто сидят с подвернутой ногой, либо нога на ногу, и таким образом, могут влиять на гибкость и ротацию бедра. В результате потом где-то тугоподвижность, а где то напротив, есть гибкость , но нет контроля!

📌От подвижности ТБС зависит многое, включая компенсации разных движений в теле. Чем лучше двигается таз и бедро, тем меньше в движениях создается нагрузки на колено, и оно будет меньше подверженно травматизму.

➡️Думаю, что вы уже поняли - работа с тазом важный аспект при работе с телом.

Всем хорошей тренировки!❤️

#стретчинг_тренировка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/218
Create:
Last Update:

🪬Всем привет!

⬆️Сегодня у нас тренировка для подвижности тазобедренных суставов.

Мобильность и сила таза важна даже для повседневной жизни.
🌟Многие часто сидят с подвернутой ногой, либо нога на ногу, и таким образом, могут влиять на гибкость и ротацию бедра. В результате потом где-то тугоподвижность, а где то напротив, есть гибкость , но нет контроля!

📌От подвижности ТБС зависит многое, включая компенсации разных движений в теле. Чем лучше двигается таз и бедро, тем меньше в движениях создается нагрузки на колено, и оно будет меньше подверженно травматизму.

➡️Думаю, что вы уже поняли - работа с тазом важный аспект при работе с телом.

Всем хорошей тренировки!❤️

#стретчинг_тренировка

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/218

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Anastasia Vlasova/Getty Images Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. READ MORE
from ua


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American