Telegram Group & Telegram Channel
Всем привет!

Сегодня выложу сразу комбо - завтрак обед и ужин.

ЗАВТРАК:
- овсянка с размятым бананом (я так делаю, чтобы добавить сладости и так она получается более нежной консистенции, а не отдельными хлопьями, ибо Тёма так не любит..), ядрами конопли.
- Размороженная вишня

ОБЕД:
- сваренная красная чечевица с оливковым маслом
- авокадо
- гречневый хлебец с хумусом
- кабачок
- свежий огурец

УЖИН:
- киноа с льняным маслом
- запечённые в духовке шампиньоны и морковь
- хумус

Потом ещё был почти целый гранат, любит его)

#менюдня



group-telegram.com/annacooksdiary/1043
Create:
Last Update:

Всем привет!

Сегодня выложу сразу комбо - завтрак обед и ужин.

ЗАВТРАК:
- овсянка с размятым бананом (я так делаю, чтобы добавить сладости и так она получается более нежной консистенции, а не отдельными хлопьями, ибо Тёма так не любит..), ядрами конопли.
- Размороженная вишня

ОБЕД:
- сваренная красная чечевица с оливковым маслом
- авокадо
- гречневый хлебец с хумусом
- кабачок
- свежий огурец

УЖИН:
- киноа с льняным маслом
- запечённые в духовке шампиньоны и морковь
- хумус

Потом ещё был почти целый гранат, любит его)

#менюдня

BY Annacooks | детские веган рецепты






Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1043

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from ua


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American