Лучший способ остановить поток мыслей и вернуться в «здесь и сейчас» — движение
Точнее танцы. Если летать в облаках на занятии, можно улететь при повороте, сбиться тыщу раз и закрыться из-за того, что ничего не получается
Считаю достижением, что на третье занятие уже не стрессую при словах «всё, начинаем сниматься» и ровно стою на хилсах. Хотя поначалу было сложно не требовать от себя идеального результата и просто наслаждаться
Лучший способ остановить поток мыслей и вернуться в «здесь и сейчас» — движение
Точнее танцы. Если летать в облаках на занятии, можно улететь при повороте, сбиться тыщу раз и закрыться из-за того, что ничего не получается
Считаю достижением, что на третье занятие уже не стрессую при словах «всё, начинаем сниматься» и ровно стою на хилсах. Хотя поначалу было сложно не требовать от себя идеального результата и просто наслаждаться
Делитесь, как отключаете мозг и разгружаетесь?
BY Ножкой ать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
'Wild West' In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from ua