Когда началась учёба в аспирантуре, самым большим шоком для меня стало то, что всем пофиг на меня, и ни перед кем не нужно отчитываться регулярно. Я знаю, что не на всех программах так — у бойфренда на технической специальности, например, созвоны с научником каждую неделю, и постоянно какие-то отчеты в течение семестра. И то он жалуется постоянно на безобразную организацию. А у нас вообще всем плевать, делаешь ты там что-то или нет в течение семестра. Только будь добра, к концу сессии сдай то, что от тебя требуется.
Когда я узнала, что вот так выглядит аспирантура, меня накрыло паникой. Потому что я абсолютно неорганизованный человек, и я не умею планировать свое время, все делаю хаотично. Я могу работать только в условиях дедлайна, когда все вокруг горит, и мне угрожает опасность. Или когда меня контролируют. У меня дома бардак, в заметках бардак, в гугл доках бардак. И усилившаяся в последние два года тревожность только усугубляет этот беспорядок и непоследовательность во всем.
Сейчас подходит к концу первый семестр аспирантуры, и я в мучительных попытках научиться организовывать своё время и учебный процесс — найти оптимальную модель, которая работала бы в долгосрочной перспективе.
Проблема №1: нет навыков академического чтения, либо вхожу в гиперфокус и читаю все подряд, даже то, что не нужно, либо скачу по абзацам, не могу сосредоточиться, начинаю скучать и быстро переключаюсь на соцсети.
В этом семестре, например, мне нужно сдать работу по философии — анализ концептов трансцеденции у Симоны де Бовуар и роста у Бетти Фридан. Я эти книги кусками выборочно уже читала на первом курсе магистратуры 4 года назад и когда диплом писала в прошлом году. Но нет же, я решила в этот раз прочитать все от корки до корки — сначала меня затянуло, в какие-то моменты было скучно, и я много сидела в соцсетях. Мне казалось, что времени ещё дофига и поэтому я продолжала копаться в этих текстах. Но если читать все от корки до корки, то никогда ничего не успеешь! Я начала готовиться к эссе в октябре, а приступаю к нему только сейчас.
На первом курсе магистратуры нас учили: читать нужно первое и последнее предложение в каждом абзаце, чтобы выбирать только релевантные куски текста. Я так пытаюсь читать, но потом мое внимание переключается на какой-нибудь особо интересный абзац — и все уже, я по привычке читаю все подряд. Это ужасно в академическом плане, потому что читаю я мало и медленно. Какой из меня после этого академик?!
Проблема №2: не умею организовывать время, когда пишу
Вот на этой неделе началась сессия. Будет длиться месяц. Мне нужно сдать минимум 15 страниц этой философии. Я подсчитала: если каждый день писать одну страницу — в середине сессии я смогу со спокойной душой сдать работу и в случае чего ещё будет время на правки.
И далее я не понимаю, как планировать день. Если я говорю себе, что нужно писать одну страницу каждый день, то я больше ничем не могу заниматься — откладываю все другие дела вроде спорта, чтения, английского. Сажусь с утра, говорю себе: «так, нужно писать». Потому говорю: «ну, ещё только утро, времени дофига, посмотрю-ка я ещё соцсети». Потом вспоминаю, что нужно в магазин зайти, потом готовлю что-нибудь, ем, снова смотрю соцсети — и когда уже темно, сажусь со взъерошенными волосами за ноутбук и несколько часов подряд пишу текст. И ложусь спать недовольная собой, с мыслью, что день улетел в никуда.
Мы обсуждали с психотерапевткой, что лучше себе выделять конкретное время на учебу — чтобы успевать делать другие вещи. Но как я пойму, за какое время я напишу одну страницу текста? Иногда на это уходит полчаса, иногда — 5 часов. Если я ставлю себе конкретный промежуток времени и не укладываюсь в него, то забиваю на остальные дела и продолжаю писать, а в конце дня испытываю чувство вины, что я ничего не успеваю.
Короче, я сейчас всячески экспериментирую. Пишу списки дел со временем и без времени, пытаюсь писать в разное время суток, перепробовала разные приложения. Если у вас есть какие-то советы и рекомендации — дайте знать.
Когда началась учёба в аспирантуре, самым большим шоком для меня стало то, что всем пофиг на меня, и ни перед кем не нужно отчитываться регулярно. Я знаю, что не на всех программах так — у бойфренда на технической специальности, например, созвоны с научником каждую неделю, и постоянно какие-то отчеты в течение семестра. И то он жалуется постоянно на безобразную организацию. А у нас вообще всем плевать, делаешь ты там что-то или нет в течение семестра. Только будь добра, к концу сессии сдай то, что от тебя требуется.
Когда я узнала, что вот так выглядит аспирантура, меня накрыло паникой. Потому что я абсолютно неорганизованный человек, и я не умею планировать свое время, все делаю хаотично. Я могу работать только в условиях дедлайна, когда все вокруг горит, и мне угрожает опасность. Или когда меня контролируют. У меня дома бардак, в заметках бардак, в гугл доках бардак. И усилившаяся в последние два года тревожность только усугубляет этот беспорядок и непоследовательность во всем.
Сейчас подходит к концу первый семестр аспирантуры, и я в мучительных попытках научиться организовывать своё время и учебный процесс — найти оптимальную модель, которая работала бы в долгосрочной перспективе.
Проблема №1: нет навыков академического чтения, либо вхожу в гиперфокус и читаю все подряд, даже то, что не нужно, либо скачу по абзацам, не могу сосредоточиться, начинаю скучать и быстро переключаюсь на соцсети.
В этом семестре, например, мне нужно сдать работу по философии — анализ концептов трансцеденции у Симоны де Бовуар и роста у Бетти Фридан. Я эти книги кусками выборочно уже читала на первом курсе магистратуры 4 года назад и когда диплом писала в прошлом году. Но нет же, я решила в этот раз прочитать все от корки до корки — сначала меня затянуло, в какие-то моменты было скучно, и я много сидела в соцсетях. Мне казалось, что времени ещё дофига и поэтому я продолжала копаться в этих текстах. Но если читать все от корки до корки, то никогда ничего не успеешь! Я начала готовиться к эссе в октябре, а приступаю к нему только сейчас.
На первом курсе магистратуры нас учили: читать нужно первое и последнее предложение в каждом абзаце, чтобы выбирать только релевантные куски текста. Я так пытаюсь читать, но потом мое внимание переключается на какой-нибудь особо интересный абзац — и все уже, я по привычке читаю все подряд. Это ужасно в академическом плане, потому что читаю я мало и медленно. Какой из меня после этого академик?!
Проблема №2: не умею организовывать время, когда пишу
Вот на этой неделе началась сессия. Будет длиться месяц. Мне нужно сдать минимум 15 страниц этой философии. Я подсчитала: если каждый день писать одну страницу — в середине сессии я смогу со спокойной душой сдать работу и в случае чего ещё будет время на правки.
И далее я не понимаю, как планировать день. Если я говорю себе, что нужно писать одну страницу каждый день, то я больше ничем не могу заниматься — откладываю все другие дела вроде спорта, чтения, английского. Сажусь с утра, говорю себе: «так, нужно писать». Потому говорю: «ну, ещё только утро, времени дофига, посмотрю-ка я ещё соцсети». Потом вспоминаю, что нужно в магазин зайти, потом готовлю что-нибудь, ем, снова смотрю соцсети — и когда уже темно, сажусь со взъерошенными волосами за ноутбук и несколько часов подряд пишу текст. И ложусь спать недовольная собой, с мыслью, что день улетел в никуда.
Мы обсуждали с психотерапевткой, что лучше себе выделять конкретное время на учебу — чтобы успевать делать другие вещи. Но как я пойму, за какое время я напишу одну страницу текста? Иногда на это уходит полчаса, иногда — 5 часов. Если я ставлю себе конкретный промежуток времени и не укладываюсь в него, то забиваю на остальные дела и продолжаю писать, а в конце дня испытываю чувство вины, что я ничего не успеваю.
Короче, я сейчас всячески экспериментирую. Пишу списки дел со временем и без времени, пытаюсь писать в разное время суток, перепробовала разные приложения. Если у вас есть какие-то советы и рекомендации — дайте знать.
BY дневник авторки 👩🏼💻
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. NEWS
from ua
