Doc.Net🌐Врачи на связи | Telegram Webview: docnetonline/792 -

Telegram Group & Telegram Channel

Doc.Net🌐Врачи на связи

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

3 простых шага к здоровой осанке школьника

За 17 минут в день вы сохраните осанку ребенка и научите его "физкультминуткам", за которые, после полового созревания, он вам скажет спасибо

Внедряйте эту простейшую разминку в три этапа. На каждый 2 недели. Вы получите крепкого школьника, устойчивого к повышенным нагрузкам.

1️⃣ Разминка утром, до завтрака 7 минут

2️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут ➕ вечером в перерыве между домашними заданиями 5 минут

3️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут, ➕ разминка на большой перемене (до приема пищи или через час после) 5 минут ➕ разминка между домашними заданиями 5 минут вечером

Упражнения можно менять для разнообразия. Главное, двигаться не меньше указанного времени

По опыту известно, что дети лучше всего учатся на примере родителей 😉

Оставьте реакции 🔥 или поделитесь с друзьями, если интересна тема упражнений

Обратиться к детскому специалисту по опорно-двигательному аппарату можно [здесь]👈

www.group-telegram.com/ua/docnetonline.com/792

1.6K viewsAug 21 at 11:30

group-telegram.com/docnetonline/792

Create: 2024-08-21
Last Update: 2024-10-15 18:32:18

3 простых шага к здоровой осанке школьника

За 17 минут в день вы сохраните осанку ребенка и научите его "физкультминуткам", за которые, после полового созревания, он вам скажет спасибо

Внедряйте эту простейшую разминку в три этапа. На каждый 2 недели. Вы получите крепкого школьника, устойчивого к повышенным нагрузкам.

1️⃣ Разминка утром, до завтрака 7 минут

2️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут ➕ вечером в перерыве между домашними заданиями 5 минут

3️⃣Разминка утром до завтрака 7 минут, ➕ разминка на большой перемене (до приема пищи или через час после) 5 минут ➕ разминка между домашними заданиями 5 минут вечером

Упражнения можно менять для разнообразия. Главное, двигаться не меньше указанного времени

По опыту известно, что дети лучше всего учатся на примере родителей 😉

Оставьте реакции 🔥 или поделитесь с друзьями, если интересна тема упражнений

Обратиться к детскому специалисту по опорно-двигательному аппарату можно [здесь]👈

BY Doc.Net🌐Врачи на связи

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/docnetonline/792

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-10-15|

Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from ua

Telegram Doc.Net🌐Врачи на связи
FROM American