Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/doctorutin/-570" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">эректильной функции,</a> <a href="https://t.me/doctorutin/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">параличи</a> и <a href="https://t.me/doctorutin/356-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Доктор Утин | Telegram Webview: doctorutin/706 -
Курящий человек в среднем живет на 10-13 лет меньше некурящего. Но кроме уменьшения продолжительности жизни страдает ее качество: одышка при минимальной физической нагрузке, ночные поездки на скорой в больницу, нарушение эректильной функции,параличи и инфаркты – случаются с курильщиками намного чаще чем с некурящими.
Прекращение курения – лучшее, что можно сделать для собственного здоровья и здоровья ваших родных.
Мы сейчас не будем беспокоить «дедушку, который курил беломор и дожил до 90 лет» и «доктора, который запрещает резко бросать» – все эти байки, милые сердцу каждого заядлого курильщика, мы подробно разбирали в наших роликах. Тут и вот тут. В них вы найдете все самые эффективные стратегии прекращения курения.
Пожалуй самым последним аргументом, любого заядлого курильщика: «Сигарета помогает мне успокоиться». А вот выводы исследования EAGLES опровергают это утверждение.
Раздражительность, тревожность, и плохое настроение у курильщиков во многом обусловлено никотиновым голодом (синдром отмены), а сигарета не успокаивает, а просто на короткое время его подавляет, стимулируя выброс нейромедиаторов в мозге.
В этом исследовании показано, что отказ от курения был связан с улучшением состояния психического здоровья. Поэтому какой бы безумной ни была сегодняшняя жизнь – курения это точно не способ для достижения душевного равновесия.
Пишите в комментариях, как вы себя чувствовали, после того, как отказались от сигарет? Через какой период времени поняли, что больше не срываетесь на близких из-за синдрома отмены? Было ли улучшение эмоционального состояния?👇
Курящий человек в среднем живет на 10-13 лет меньше некурящего. Но кроме уменьшения продолжительности жизни страдает ее качество: одышка при минимальной физической нагрузке, ночные поездки на скорой в больницу, нарушение эректильной функции,параличи и инфаркты – случаются с курильщиками намного чаще чем с некурящими.
Прекращение курения – лучшее, что можно сделать для собственного здоровья и здоровья ваших родных.
Мы сейчас не будем беспокоить «дедушку, который курил беломор и дожил до 90 лет» и «доктора, который запрещает резко бросать» – все эти байки, милые сердцу каждого заядлого курильщика, мы подробно разбирали в наших роликах. Тут и вот тут. В них вы найдете все самые эффективные стратегии прекращения курения.
Пожалуй самым последним аргументом, любого заядлого курильщика: «Сигарета помогает мне успокоиться». А вот выводы исследования EAGLES опровергают это утверждение.
Раздражительность, тревожность, и плохое настроение у курильщиков во многом обусловлено никотиновым голодом (синдром отмены), а сигарета не успокаивает, а просто на короткое время его подавляет, стимулируя выброс нейромедиаторов в мозге.
В этом исследовании показано, что отказ от курения был связан с улучшением состояния психического здоровья. Поэтому какой бы безумной ни была сегодняшняя жизнь – курения это точно не способ для достижения душевного равновесия.
Пишите в комментариях, как вы себя чувствовали, после того, как отказались от сигарет? Через какой период времени поняли, что больше не срываетесь на близких из-за синдрома отмены? Было ли улучшение эмоционального состояния?👇
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from ua
