Меня периодически спрашивают про психолога, что это мне дает, просят контакты и так далее.
Я и сама не знала, что это мне дает. У меня было психологов 5 или 6, некоторые, как мне кажется, были совсем ни о чем. Или я была ни о чем.
Много говорят, что работа с психологом должна быть кропотливой, каждую неделю, постоянно.
Что я знала об этом, что психологи помогают научиться определять и назвать свои эмоции, но не понимала, зачем.
И вдруг меня недавно осенило, зачем мне это, и почему системная работа. Я достаточно категоричная и люблю делить на черное и белое. Психолог часто задает мне вопросы на эту тему) Почему я определенным образом вижу дружбу или отношения с людьми. Объясняет, что бывает по-разному, и дружба тоже.
И в итоге, я как будто бы научилась различать эти полутона (или ещё учусь). Это действительно долгая задача. Но как будто я увидела, что отношения могут быть очень радостными, даже если это не любовь до гроба. Что нежность и симпатия может проявляться и через дружбу. Но для этого понимания нужно ещё воспитать в себе определенную честность и перестать испытывать иллюзии.
И второе, про определять и называть чувства. Это действительно как тренировки и очень помогает. Ты начинаешь думать, например. Я сейчас очень злюсь на этого человека, потому что он не соответствует моим ожиданиям. И это останавливает от того, чтобы написать ему и поругаться. Понимание своих чувств позволяет понять, что другой ни при чем)
Меня периодически спрашивают про психолога, что это мне дает, просят контакты и так далее.
Я и сама не знала, что это мне дает. У меня было психологов 5 или 6, некоторые, как мне кажется, были совсем ни о чем. Или я была ни о чем.
Много говорят, что работа с психологом должна быть кропотливой, каждую неделю, постоянно.
Что я знала об этом, что психологи помогают научиться определять и назвать свои эмоции, но не понимала, зачем.
И вдруг меня недавно осенило, зачем мне это, и почему системная работа. Я достаточно категоричная и люблю делить на черное и белое. Психолог часто задает мне вопросы на эту тему) Почему я определенным образом вижу дружбу или отношения с людьми. Объясняет, что бывает по-разному, и дружба тоже.
И в итоге, я как будто бы научилась различать эти полутона (или ещё учусь). Это действительно долгая задача. Но как будто я увидела, что отношения могут быть очень радостными, даже если это не любовь до гроба. Что нежность и симпатия может проявляться и через дружбу. Но для этого понимания нужно ещё воспитать в себе определенную честность и перестать испытывать иллюзии.
И второе, про определять и называть чувства. Это действительно как тренировки и очень помогает. Ты начинаешь думать, например. Я сейчас очень злюсь на этого человека, потому что он не соответствует моим ожиданиям. И это останавливает от того, чтобы написать ему и поругаться. Понимание своих чувств позволяет понять, что другой ни при чем)
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from ua
