Продолжим про всякие полезные сайты и приложения в Нидерландах.

Я уже писала о приложении, чтобы сообщить о каких-то проблемах в вашем районе и о приложении, которое помогает пообщаться с соседями, купить или продать что-то у вас в районе.

Сегодня расскажу про приложение, чтобы найти мастера что-то починить. Приложение называется Werkspot.

Работает так:

1️⃣ Регистрируйтесь

2️⃣ Создаёте задание, что именно требуется сделать

3️⃣ Исполнители начинают предлагать свои услуги и сообщать цены. По всем вы можете посмотреть отзывы и всю информацию

4️⃣ Выбираете исполнителя, он выполняет задание, вы оплачиваете

🛒версия для iOS
🛒версия для Android

📝 Dutchified

Вроде придумала подарок Сильвестру на Рождество, но пока ещё размышляю. Пока думаю про модель ретро-автомобиля для сборки🥰 А вы как, купили уже или придумали подарки на праздники?

Давайте вдохновлять друг друга классными идеями!

Делюсь своими подарками на Рождество/днюхи из прошлых годов Сильвестру, может, кому пригодятся идеи! А вы делитесь своими😊

🎁 LEGO космическая станция

Более счастливого человека я ещё не видела. Оказалось, С. давно его хотел, но жмотился самому себе купить

🎁 Большой бошебол в подарочной упаковке
Из пекарни Jan de Groot, кто живёт в Брабанте или неподалеку, крайней рекомендую

🎁 Шоколад Tony's Chocolate в обёртке с моим рисунком

🎁 Худи Alife&Kickin

Обожаю их одежду, себе и маме тоже прикупила.

🎁 Любимые суши Сильвестра

Штука была в том, что доставка приехала совершенно неожиданно, и С. был в шоке

Делитесь своими идеями подарков или тем, что уже дарили ⤵️⤵️⤵️

📝 Dutchified

Эко-елка, или история, как я воплотила мечту о нормальной ёлке в соответствии со своими принципами💫

В первый год, когда я переехала, у нас была большая искусственная елка. Я не люблю искусственные ёлки вообще, для меня это бездушный пластик.

Другое дело, как в детстве – свежая, зелёная, пахнущая лесом. Сразу новогоднее настроение появляется.

Но идея покупать ёлку и выкидывать точно противоречит моим принципам. Даже в детстве было ужасно жалко, а сейчас кажется просто странным, что ёлку растили ради пары недель в году, после которых ее ожидает бесславная смерть на помойке.

Тут есть разные сервисы типа проката ёлок или те, которые потом твою ёлку якобы снова сажают. Но это все довольно дорого, а я придумала простое и элегантное решение.

Мы купили маленькую ёлку в горшке, и после Нового года просто сняли украшения и перенесли в сад, а сейчас снова вернули в помещение😊

Ёлка за это время сильно выросла, в саду ей явно понравилось. Могла бы больше, если в горшок побольше посадить, но тут Сильвестр уже не горит желанием.

Такая вот экологичная ёлка. Здорово, когда даже такие мелочи соответствуют твоим желаниям и ценностям одновременно ❤️

📝 Dutchified

Про страшный и кошмарный голландский сервис

❗️Дисклеймер: пост ниже не имеет цели обесценить чувства тех, кто столкнулся с плохим сервисом, не означает, что сервис в Нидерландах всегда хороший и т.д. Но неприятным опытом и так переполнены все чаты, хочу поделиться позитивным🍐

А общем, мне надо было купить подарок на Рождество Сильвестру. Я долго смотрела и выбирала и остановилась на модельке машины Fiat500, которую надо собрать и покрасить. Сильвестр – фанат этой машины, мало того, что мы на такой ездим, у нас ещё есть две игрушечные мини-версии.

Но я максимально далека от этих моделей, и не сразу сообразила, что краски, кисти и все прочее надо отдельно покупать, стоит это добро немало, короче, общая сумма оказалась выше, чем я рассчитывала.

Я написала в магазин в Вотсапе и спросила, как лучше поступить: может, можно купить обычные краски или, допустим, не покупать вообще все оттенки.

Мне там сразу ответили и сказали, что можно купить любые краски для пластика, но если я куплю у них полный сет, мне сделают скидку по случаю Рождества.

В процессе они ещё написали, что рекомендуют ещё пару цветов докупить для фар. А я подумала, что хоть подарок и выходит чуть дороже, чем я ожидала, но перспектива подбора цветов меня не особо вдохновляет. Плюс Сильвестр не париться насчёт таких вещей, но мой глаз, различающий миллиард оттенков, будет недоволен, если какие-то цвета окажутся капитально не теми, или машинка начнет облезать.

Короче, я написала в магазин, мол, давайте все куплю через вас. Они сказали, отлично, мы соберём все и пришлём скриншот вещей в заказе.

На следующий день мне все прислали, потом дали ссылку для оплаты и ещё днём позднее отправили мой заказ.

И хотя я очень не люблю лишнюю коммуникацию, непонятные переписки, ещё на нидерландском чувствую себя не супер уверенно, все прошло прямо идеально, бесшовно, и на следующий день подарочек был у меня.

В общем, для меня все было супер: оперативно помогли, не давили и не настаивали, что только такие краски и только у них и проч.

Ну и для Сильвестра, конечно, офигенный подарок, я даже не могу вообразить степень его радости, когда он получит😁

📝 Dutchified

Тем временем пришел рождественский подарок от DUO – результаты моего экзамена B2 Spreken – сдала!

Баллы там, походу, ни о чем не говорят – попыталась найти какой-то анализ, типа, это средний, выше среднего, ниже, ну и т.д., но такого нет, и каждый год даже максимум разный, и он нигде не публикуется. Ну и к лучшему – вот эти все рейтинги, сравнения себя с другими и т.д. – не самая здоровая история.

Но экзамен – формальность. Я рада, что сдала, и не надо это делать снова, но не более.

Куда важнее другой экзамен под названием реальная жизнь. Ну если не нагонять лишнего пафоса, то просто отмечали Рождество с семьёй Сильвестра. И я понимаю, что изменилась за год не меньше, чем младший сын его сестры, который был новорожденным бебиком, а сейчас – весёлый мальчишка.

Год назад на Рождество я понимала очень отдельные вещи из происходящего и чувствовала себя некомфортно. Сейчас я понимала почти все, рассказывала сама какие-то истории, и даже позволила страшную дерзость задать вопрос из другого конца комнаты уточнить по напиткам, кто что будет, и меня поняли и ответили.

Вот такие истории мотивируют учить язык куда больше, чем какие-то экзамены. Не то, что мне надо обязательно кричать из другой комнаты, просто чем лучше я знаю язык, тем более расслабленно себя чувствую и больше собой🧡

📝 Dutchified

Парочка полезных вещей для живущих в Нидерландах и не только

Так, во-первых, отчитываюсь: Сильвестр был в полном восторге от модели машинки Fiat 500. Честно говоря, сборка оказалась чуть сложнее, чем я ожидала, например, там надо было собирать мотор, механизм руля и прочие вещи. Я помогала красить😁 Ну и порадовалась, что купила специальные краски именно нужных цветов – у машины тот самый красный металлик, ничего не облезает, ровно и красиво.

А пришла рассказать про подарок Сильвестра мне и вещь, которую я сама себе купила. Потому что вы про такое, может, не знаете, а оно многим будет полезно.

☕️ Термокружка с возможностью установки и поддержания температуры

Неприятный эффект от низких температур в домах – еда и напитки моментально становятся холодными. Особенно неприятно с кофе, я пью с молоком, и кофе сразу получается не супер горячий, а если его не выпить залпом, то в конце он просто холодный. Такое себе. Короче, эта кружка нагревает напиток до той температуры, которую ты установишь через приложение, и удерживает ее. Можно спокойно пить кофе столько хочется, наслаждаясь вкусом. Чай или другой напиток тоже, конечно. Идёт в комплекте с платформой, от которой она заряжается, но кружка может работать и автономно.

Вещь очень классная,настоящий game changer, а то я уже почти бросила пить кофе.

У меня вот такая, цена кусается, честно, сама бы пожмотилась, но на то и нужны подарки😁

💡 Лампа дневного света от зимней депрессии

Прочла, что в этом году декабрь был рекордным по количеству солнца (его просто не было). Я при этом очень чувствительна к количеству солнечного света, он очень влияет на уровень энергии. Прочла, что специальные лампы дневного света имеют доказанный эффект, улучшают настроение и прибавляют энергии и купила одну из таких.

Пока только начала пользоваться, про эффект говорить рано, но уверена, что он будет 😁

📝 Dutchified

Вчера ходила на новый фитнес, потом встретилась с подругой. Так вышло, что прилично так покаталась по разным частям города, чего давно не делала – спасибо погоде и куче работы и других дел🤪

И вот знаете, поняла, насколько люблю Тилбург и что не хотела бы его променять на Амстердам или даже Утрехт или Гаагу. Он разный. Есть много красивых старинных домов, есть современные постройки, от которых исходит вайб Нью-Йорка. Но что самое главное – одно прекрасно сочетается с другим, новые дома сочетаются со старыми, не происходит такого, что посреди красивых старинных домов возникает нечто странное из стекла и бетона. Каждый раз, возвращаясь из какого-то другого города, большого или маленького, я радуюсь возвращению в Тилбург, ни разу у меня не было сожаления или желания где-то остаться.

Еще очень здорово наблюдать, как город меняется в лучшую сторону. О части изменений рассказал Сильвестр, например, на месте, где раньше была огромная некрасивая парковка, теперь очень стильные современные торговые ряды, где раньше был старый не использующийся порт, сейчас один из самых пафосных районов города с дорогими квартирами, злачными местами с видом на канал и прекрасной набережной. Два старых стремных торговых центра собираются перестраивать, одну улицу озеленять, а еще неподалеку от нас строят новый ЖК, и похоже, что наш канал тоже будут благоустраивать.

Ну и постоянно открываются новые магазины, кафе, фитнес-клубы. Я писала про магазин с восточно-европейской едой, сегодня зашли с подругой в новенький турецкий. Отличается от обычных турецких тем, что магазин большой, светлый, современный, огромнейший выбор фруктов и овощей, при этом у всех товарный вид, а не подгнивший, как иногда бывает. И еще пекарня с очень аппетитно выглядящими пироженками и выпечкой.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
А я хотела поговорить с вами про города или районы (если у вас большой город), где вы живете.

Расскажите, что вам нравится в городе или районе? Особенно интересно послушать про небольшие и не супер известные города😁

📝 Dutchified

Внезапный способ практиковать нидерландский

Я тут зарегилась в нескольких нидерландских проектах с онлайн-опросами по работе, но поняла, что это же классный способ тренировать язык и заодно узнавать больше о том, что происходит в Нидерландах, какие инициативы появляются, новые продукты выпускаются и т.д.

Все такие проекты можно поделить на две группы:

🔖 Опросы от больших агрегатороов (панелей). Вы регистрируютесь в проекте и получаете опросы от самых разных компаний, которые эти опросы заказали

🔖Опросы от компании в проекте которой вы регистрируютесь (например, магазин Jumbo или муниципалитет вашего города). Плюс таких проектов – если вы выбираете свой город или магазин, в который всегда ходите, все или почти все опросы будут важны для вас.

Если хотите участвовать в опросах достаточно часто, то вам больше подойдут агрегатор. Сразу скажу, что за заполнение опросов начисляется вознаграждение, но к этому не стоит относиться как к подработке. Если вам нравится заполнять опросы, то будет здорово ещё что-то за это получить, но если нет, вознаграждение вас может разочаровать.

Примеры проектов от крупных всемирно известных компаний, которым можно доверять:

🟡YouGov
🟡iSay
🟡GfK Panel

В плане уровня языка – я бы сказала, что желательно В1, но всегда ж можно включить перевод в браузере, если не понятно.

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
Что ещё почитать у меня по теме:

🥰Что за обезьяний хвостик, о котором часто говорят голландцы

🥰Самая голландская тв-программа

🥰Помогает ли выучить иностранный язык, если твой парень – носитель этого языка

📝 Dutchified

Внезапное наблюдение – в эмиграции иногда теряется понимание того, что ты любишь делать. Уходит привычная рутина, заменяется какой-то другой, и иногда сложно отследить, что в той старой рутине было что-то важное и нужное, что хорошо бы в том или ином виде восстановить.

Долгие прогулки по городу.

Когда просто долго идёшь куда-то, смотришь со сторонам, любуешься природой и архитектурой, заходишь в магазинчики. При этом когда город какой-то такой, что не чувствуешь себя туристом. Достаточно широкие улицы, много воздуха, разных домов с кучей деталей, которая хочется изучать.

Велосипедисты, которые едут спокойно, а не так, как будто решается вопрос их жизни и смерти. Простая городская повседневность, театр жизни, за которым так здорово наблюдать.

Общение в оффлайн с кучей людей одновременно.

Когда видишь собеседника целиком, а не по пояс, да ещё в 3D, когда комната – это реальное помещение, а не Zoom-комната. Странно, что такие обычные вещи стали роскошью.

Это я вчера вечером съездила на встречу коучей в Гаагу. Преодолела свое сопротивление ехать час в холод и темноту в непонятное место к незнакомым людям. И получила свое вознаграждение.

Самое удивительное здесь то, что мы иногда сами не понимаем, чего хотим, а когда получаем, бьём себя по лбу – вот же оно, вот, чего мне не хватало. Знаете, как прослойка на торте, – добавляешь совсем чуть-чуть, а многое сразу меняется❤️

P.S. Видео мое первое в жизни примерно, не судите строго, но если вам понравилось, можете написать, мне будет приятно 🥰

📝 Dutchified

Ох сейчас холиварная тема будет. Но у меня тут все вроде супер адекватные и могут выражать свои мысли экологично, не переходя на личности, поэтому попробую такой эксперимент😁

В общем, в Нидерландах между членами семьи вполне себе принята история у кого-то что-то купить, продать или компенсировать расходы.

Например, так вышло, что у нас дома стоит сушильная машина сестры Сильвестра. Раньше в этом доме жила она, и часть вещей до сих пор осталась включая сушильную машину, которую не так легко спустить с чердака и которая ей походу не слишком нужна, чтобы иметь с ней столько проблем.

В общем, сейчас Сильвестр с ней виделся и выкупил эту сушильную машину.

И, например, если кто-то из семьи нас подвозит в аэропорт или ещё куда, мы возвращаем деньги за бензин.

Сначала мне это все казалось странным и даже диковатым – что за товарно-денежные отношения между родственниками.

А сейчас понимаю, что это все упрощает, есть какая-то определенность, как все бывает, не возникает неудобства, спросить или не спросить, поймут-не поймут-как поймут, и мне это нравится. Хотя принять деньги в такой ситуации мне бы было сложно, наверное.

А вы как относитесь к теме продаж вещей внутри семьи?

👌Все логично
👀 Мне такое не понять

📝 Dutchified

Ну что, я сдала экзамены B2 Luisteren и Schrijven. Результаты будут в конце февраля, но думаю, что все же сдала 😁

Делюсь основными советами и наблюдениями. Большинство из них валидно и для B1, поскольку система одинаковая.

➡️ Сложно ли было? Надо специально готовиться?

Экзамены несложные в плане того, что не требуют использования определенных слов. Нет такого, что вам надо впихнуть какие-то особые конструкции уровня В2, иначе вы не сдадите. Вам надо просто выполнить условия задания и не наделать много ошибок. С последним помогает словарь, который можно использовать на Schrijven.

Это очень отличает эти экзамены от привычных экзаменов по английскому, где надо готовить разные топики использовать специфические слова.

Поэтому, на мой взгляд, нет смысла специально долго готовиться к экзаменам. Достаточно просто спокойно учить язык, а потом сделать пару пробников из прошлых лет, чтобы привыкнуть к формату.

И ещё мне понравилось, что задания были интересные. Ну просто иногда бывает, что надо слушать какую-то странную фигню и потом на вопросы по ней отвечать, это кмк сложнее, чем когда материал интересный.

➡️ А как сдать Luisteren?

Тут лучший совет мне дала моя преподаватель. Основная его сложность – слушать, не отвлекаясь, даже когда говорят вроде не о том, о чем задан вопрос. Но так легко пропустить ответ на вопрос, который в случае В2 может быть не в супер явном виде.

Поэтому отлично помогает делать заметки во время аудирования. Бумагу вам дают. Писать можно все подряд, что говорят, так вы не отвлечетесь и не пропустите важное. Я так исписала лист, который мне дали, и мне ещё принесли.

➡️ Какие советы можешь дать по Schrijven?

Главное – не зависайте надолго в первых заданиях. Не поняли или не можете придумать, что ответить, идите дальше. За них даётся мало баллов, обидно не успеть сделать последние большие задания и потерять больше. Останется время – всегда можете вернуться.

Обязательно возьмите словарь van Dale nt2, по нему можно будет проверить орфографию + de/het и если вдруг какие-то слова в задании не поймёте.

Но проверку орфографии оставьте на потом, потери баллов за ошибки не такие большие, а если вы из-за этого не успеете сделать большое задание, потеряете много баллов.

Мой личный опыт по Schrijven – мы им почти не занимались. Но навыки говорения и письма связаны – если вы хорошо говорите, то автоматически нормально пишите, не считая возможных ошибок, но для последних у вас есть словарь.

➡️ Что бы ты сейчас сделала иначе по сдаче и подготовке?

Пошла бы сдавать раньше и раньше бы выкинула это из головы. Потому что учить язык важно и нужно, а экзамены – лишь формальность, на которую жалко тратить слишком много внимания.

В целом рекомендую всем, кто сомневается, может ли уже сдавать, сделать пробники хотя бы по Lezen и Luisteren и понять, где вы, чтобы если уже готовы, сдать и забыть.

Если есть ещё вопросы, задавайте😊 Единственное, я не имею права рассказывать про конкретные задания, которые на экзамене были.

📝 Dutchified

Прочитала в новостях, что у MediaMarkt масштабная акция – кучу товаров продают без btw (НДС). По факту – просто скидка 17-21%, понятное дело.

Я посмотрела, там довольно всего со скидкой, так что, если вам надо обновить технику или что-то ещё из ассортимента MediaMarkt купить, то вот.

📝 Dutchified

Сейчас думали, как отмечать наши с Сильвестром ДР (они у нас разницей около недели).

Поняла, что иногда сложно выбирать, на какое интересное мероприятие сходить или в каком вкусном месте поесть. Я люблю больше выбирать из 10 мест, чем из 10 тысяч🙈

И тут прочитала о новом приложении ULTA Guide.

Это гид по трендовым и проверенным местам больших городов: Амстердам, Берлин, Париж, Лондон, Лиссабон. Ребята коннектятся с локальными экспертами из ресторанной индустрии, блоггерами и активными фудиз, чтобы собрать, по факту, аналог Michelin в трендах. Так что, для поездок тоже пригодится😊

Чтобы было удобно, ребята добавили карту и фильтры для разных случаев: будь то поход с собакой, место для работы или романтический ужин. Всё это экономит часы копания в гугл картах и разбора разрозненных рекомендаций в инстаграме.

Например, парочка мест, которые я присмотрела я в Амстердаме, – Chez Nina и Cafe Caron.

Бонус для тех кто дочитал: для всех, кто установит и зарегистрируется в ULTA Guide, — все рекомендации по всем городам навсегда останутся бесплатными.

Ссылки на скачивание:
🛒App Store
🛒Google Play

А у меня сегодня День рождения, 35 годиков!

Одной из вещей, которым я научилась в последние годы в Нидерландах – это прямо просить, если тебе чего-то хочется.

Ну так вот. Честно, одна из вещей которых мне не хватает в эмиграции в день рождения – это как будто внимания, поздравления от большого числа людей, не только от самых близких, которые тебя и на луне поздравят, а от людей самой разной степени близости. Очередной классный способ пообщаться.

Этот канал за два с небольшим года существования стал для меня таким классным источником немного утерянного пространства повседневного общения с более широким кругом, чем близкие и друзья, в нем я училась делиться сокровенным, быть слабойя уязвимой и получать поддержку (как, например, когда я зуб мудрости боялась удалять, потому что это обычный врач делал, а вы меня поддержали).

Сама же я по природе своей обожаю делиться полезной и нужной информацией: как учить язык, где купить что-то лучше и дешевле, как сделать жизнь в Нидерландах удобнее. Радостно видеть десятки, иногда сотни пересылок постов и понимать, что значит, то, чем делюсь, точно нужное, а не только в моей голове.

Отдельно радуюсь тому, что как будто бы, хоть канал и стал уже 3 тыс+ подписчиков, он остался gezellig, как будто бы уютным разговором на кухне во время вечеринки, куда периодически приходит кто-то из гостей, а потом идёт дальше веселиться.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Поэтому! Если вам вдруг хочется меня поздравить, написать что-нибудь приятное про канал, сейчас для этого максимально идеальный момент! Мне будет ужасно приятно, и это зарядит классной энергией на целый день 😊 Если у вас есть премиум, то можете накидать бустов для увеличения гэзэлищности канала, но вообще просто слова мне важнее и дороже😊

Обнимаю🤗

📝 Dutchified

Отметить мой день рождения мы в итоге поехали в спа Thermae 2000. Спа находится в городе Valkenburg в моей любимой провинции Лимбург. Мы поехали туда на вечерний сеанс, заночевали в Valkenburg, а субботу гуляли по прекрасному Лимбургу.

В спа мне понравилось, теперь хочу туда еще съездить в дневное время и чуть более теплую погоду.

Плюсы:

➕Очень много разных видов бань, несколько бассейнов и джакузи. Мы пробыли примерно 4 часа и ушли с закрытием.

➕Большое пространство, много активностей не только внутри, но и снаружи

➕ Красивые виды, если приехать днём, а не в темноте😁

➕ Очень адекватная цена, если покупать по Social deal (мы платили 23 евро/чел за вечерний сеанс, на целый день стоило 28 евро). И вообще там много классных видов досуга с хорошими скидками, кому актуально, вот рефералка.

Из минусов:

➖Странная система зон.
Спа поделен на зону саун и бассейнов. Есть полностью "одетые" и "голые" дни, когда и там, и там надо быть соответственно в купальниках или без, но много смешанных дней. В смешанные дни в зоне бассейнов можно только в купальниках, а в зоне саун - только без. Если хочешь и туда, и туда, надо постоянно одеваться и раздеваться, что немного странно.

➖Зона бассейнов мне показалась немного странной и неуютной. Я даже не пожалела, что мы не взяли купальники. Единственное, там был бассейн с подогреваемой водой снаружи, куда мы не попали

➖Было многовато народу, но, возможно, причина в вечере пятницы

И после этого похода в спа я четко поняла, зачем туда хожу, что мне нравится, а что - нет. Мне очень нравится отдых на природе (открытые бассейны с красивыми видами, джакузи опять же с красивым видом, когда выходишь из сауны на морозный воздух. Та же история даже в самом большом помещении не вдохновляет.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Расскажите, какие у вас любимые спа в Нидерландах? Что вам там нравится?

📝Dutchified

А вообще, ребята, хотела вас от души поблагодарить за ваши поздравления с днём рождения несколько постов назад.

Их было настолько много, столько всего приятного написали про канал, про ощущения от него и что вам это важно и полезно🥰

Вести канал на самом деле непросто, спросите любого автора (ну и у некоторых моих читателей свои каналы).

Потому что ведение канала – такая штука, от которой можно выгореть, как спичка. Потому что цель ведения канала часто меняется, и важно заметить это и адаптироваться, а не бросить, когда как раньше больше не получается. Замечали когда-нибудь, сколько каналов бросается, особенно в первый год после создания?😅

Потому что ведение канала – это вечные сомнения – а нужен ли этот пост, или вообще ерунду пишу какую-то. О чем бы таком написать, уже вроде и о том написала и об этом, и если все полезные посты собрать вместе и сдать, то целая книжка получится.

И вот тот пост очень помог увидеть, как действительно важно и полезно то, что я делаю. Понятно, что есть статистика, и можно догадаться, что если у поста сотни шеров, то он, вероятно, полезный, но когда тебе реальный человек пишет, как лично ему помог твой канал, это дороже сотен лайков.

И ещё мне очень дорого чувство классного сообщества, где можно поднимать даже холиварные темы и получать адекватные дискуссии, а не взаимные кидания какашками, обесценивание и вот это всё, что мы видим в огромном количестве в дискуссиях в интернете.

Спасибо вам, дорогие. Я не строю планов и не загадываю, что и как будет с каналом, но что мне точно важно сохранить – это наши с вами отношения, гэзэлищность, ну и чувство уютного разговора на кухне🤗

📝 Dutchified

Друзья, я тут недавно создала еще канал!

В нем делюсь своими профессиональными и жизненными наблюдениями о разных ситуациях в жизни и затыках в голове, разобравшись с которыми, качество жизни часто сильно улучшается. Тут нет места советам, тупым клише. Просто истории, просто мои выводы, которые делаю для себя и делюсь, просто вопросы, которые вы можете себе задать, чтобы получить свой собственный ответ, как вам лучше поступить.

Например:

🍃 Я ставлю цели, но быстро сливаюсь
Спойлер: вообще есть альтернативные способы достигать важного для вас, кроме задолбавших всех целей

🍃 Я много работаю и как будто бы не успеваю жить

🍃 Мне сложно говорить "нет" и ставить себя на первое место
В последнее время ощущаю, насколько иногда честные отказы открывают дороги и приносят радость и энергию всем, хотя ох, как это непросто, и куда проще согласиться на то, что тебе не нужно, не актуально и мб даже противоречит каким-то ценностям, чем сказать честное "нет".

🍃 Я не могу заставить себя делать то, что должен/должна
Это мое любимое. Самый первый вопрос, который я задаю людям, которые мне на это жалуются, - это "а кому ты должен?" Почему-то после этого вопроса слышу смешок, а потом взгляд на ситуацию несколько меняется. Потому что это, например, про "ну так все делают" и "я так привык".

А еще будут наши типичные эмигрантских штуки, например, как учить иностранный язык в любви и подходящим для себя способом и сохранять мотивацию, а не заставлять себя и молиться, чтобы уровень экзамена для гражданства не поменяли на более высокий.

Иногда разбор ваших ситуаций и подсветка вопросов, о которых вам мб имеет смысл подумать, чтобы повернуть жизнь в классную для вас сторону.

В общем, приходите! Канал пока закрытый, не удивляйтесь. Сейчас чувствую, что для таких тем хочется большей камерности❤️.

ЗАХОДИТЕ🤗