Когда «нет» — это больше, чем слово: как вернуть свою жизнь
Вы когда-нибудь ощущали, что вас разрывают на части? Каждый просит вашего времени, сил или внимания, и кажется, отказать — значит подвести их. «Я же хороший человек, должен помочь...» — звучит знакомо?
🔖 Генри Клауд, Джон Таунсенд «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы»
Эта книга перевернула жизни миллионов людей, научив устанавливать границы и выбирать себя без чувства вины. Она показывает, что умение сказать «нет» — это не эгоизм, а любовь к себе и другим.
Вы узнаете: — как мягко, но твёрдо обозначить свои границы; — что делать, если кто-то постоянно просит больше, чем вы можете дать; — как сказать «нет», не боясь разочаровать или обидеть.
Это не просто практическое руководство — это разговор о свободе. Свободе быть собой, выбирать своё счастье и строить здоровые отношения.
А вы готовы начать жить своей жизнью? Читайте и делайте первый шаг к внутренней гармонии! ᅠ ᅠ
Когда «нет» — это больше, чем слово: как вернуть свою жизнь
Вы когда-нибудь ощущали, что вас разрывают на части? Каждый просит вашего времени, сил или внимания, и кажется, отказать — значит подвести их. «Я же хороший человек, должен помочь...» — звучит знакомо?
🔖 Генри Клауд, Джон Таунсенд «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы»
Эта книга перевернула жизни миллионов людей, научив устанавливать границы и выбирать себя без чувства вины. Она показывает, что умение сказать «нет» — это не эгоизм, а любовь к себе и другим.
Вы узнаете: — как мягко, но твёрдо обозначить свои границы; — что делать, если кто-то постоянно просит больше, чем вы можете дать; — как сказать «нет», не боясь разочаровать или обидеть.
Это не просто практическое руководство — это разговор о свободе. Свободе быть собой, выбирать своё счастье и строить здоровые отношения.
А вы готовы начать жить своей жизнью? Читайте и делайте первый шаг к внутренней гармонии! ᅠ ᅠ
Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from ua
