Медик Угнивенко рассказал, как побороть изжогу без таблеток.
В новогодние праздники люди редко вспоминают о правилах здорового питания и режиме потребления пищи. Усугубляется это обилием на столе жирной и вредной пищи, а также потреблением алкоголя.
Главный врач челябинской ОКБ №3 Максим Угнивенко указывает, что то, что в желудке возникает изжога является прямым следствием неправильного потребления пищи в праздники.
Кто-то при возникновении неприятных ощущения прибегает к таблеткам, а кто-то пользуется бабушкиным способом с пищевой содой.
Второй Угнивенко называет опасным и рассказывает, что побороть изжогу можно и без таблеток и специальных препаратов.
Так как изжога возникает из-за попадания желудочной кислоты в кишечник, то первое, что можно сделать – это изменить положение тела. Можно сесть прямо или же поднять верхнюю часть тела, если вы лежите.
Во время сна лучше отдать предпочтение клиновидной подушке. Так вы обеспечите приподнятое состояние головы и минимизируете риск вброса кислоты. Кому-то может помочь выпитый маленькими глотками стакан тёплой воды или молока. Ещё можно съесть банан.
Если же изжога возникает слишком часто, то немедленно обратитесь к врачу. Такое состояние может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которые нужно исключить или подтвердить.
Медик Угнивенко рассказал, как побороть изжогу без таблеток.
В новогодние праздники люди редко вспоминают о правилах здорового питания и режиме потребления пищи. Усугубляется это обилием на столе жирной и вредной пищи, а также потреблением алкоголя.
Главный врач челябинской ОКБ №3 Максим Угнивенко указывает, что то, что в желудке возникает изжога является прямым следствием неправильного потребления пищи в праздники.
Кто-то при возникновении неприятных ощущения прибегает к таблеткам, а кто-то пользуется бабушкиным способом с пищевой содой.
Второй Угнивенко называет опасным и рассказывает, что побороть изжогу можно и без таблеток и специальных препаратов.
Так как изжога возникает из-за попадания желудочной кислоты в кишечник, то первое, что можно сделать – это изменить положение тела. Можно сесть прямо или же поднять верхнюю часть тела, если вы лежите.
Во время сна лучше отдать предпочтение клиновидной подушке. Так вы обеспечите приподнятое состояние головы и минимизируете риск вброса кислоты. Кому-то может помочь выпитый маленькими глотками стакан тёплой воды или молока. Ещё можно съесть банан.
Если же изжога возникает слишком часто, то немедленно обратитесь к врачу. Такое состояние может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которые нужно исключить или подтвердить.
Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from ua
