Охота ведьм

Сегодня немного расскажу о личном. И о том, как намерение меняет реальность, если знаешь, как именно его использовать.

Я курю больше половины жизни, и меня всегда всё устраивало. Пыталась бросить пару раз, но как-то без огонька, и быстро возвращалась - логично, мотивации не было совершенно (и даже тот факт, что я тогда была вокалисткой в группе, меня абсолютно не останавливал, как и занятия единоборствами по 3 раза в неделю).

И вот последние пару месяцев вселенная начала мне подкидывать ОЧЕНЬ красноречивые знаки о том, что пора бросать курить. Вот прям однозначные. Или - последствия.
А я что? Я поупиралась немного, но потом поняла, что спорить со вселенной себе дороже, а рак лёгких получить я не очень хочу.
Дело за малым: понять, как бросить курить, и при этом не сойти с ума.

Для начала я приняла в целом для себя идею, что курение уйдёт из моей жизни. Честно говоря, процесс шёл сперва через сопротивление, но потом начал вызывать позитивный отклик внутри, когда количество плюсов отказа стало перевешивать количество минусов.
Потом я выстроила в голове условия: всё должно произойти медленно, спокойно, без проблем со здоровьем, просто желание курить должно постепенно начать пропадать.
После занялась схемой, которая принесла бы компромисс между тем, что курить мне нравится, и необходимостью отказа. В моей голове это выглядит так: летом курить слишком уж приятно, поэтому сперва я отказываюсь от электронок полностью, оставляя только сигареты, а с приходом осени и похолоданием желание курить пройдёт само по себе вообще (потому что дома я не курю принципиально, а на улицу выходить станет влом).

Манифестацию своего желания я зацепила на разговор с подругой, где проговорила ей, в каком порядке и почему хочу бросить (подруга, кстати, сама бросила курить почти год назад).
Прошло 4 дня, и что мы имеем?
Сегодня я проснулась, и первая затяжка электронки стала для меня противной. Пришлось вылезать из кровати и идти на балкон с сигаретами.
Успех ✨

Я не ставлю себе каких-то жёстких условий и не отказываю себе в мысли о том, что желание курить будет возвращаться от стресса или в баре. Я живой человек, и нам всем свойственно ебланить. Но общий курс я взяла - посмотрим, что будет дальше.

www.group-telegram.com/ua/hunterBhunter.com/3467

111 viewsJun 5, 2024 at 16:56

Сегодня немного расскажу о личном. И о том, как намерение меняет реальность, если знаешь, как именно его использовать.

Я курю больше половины жизни, и меня всегда всё устраивало. Пыталась бросить пару раз, но как-то без огонька, и быстро возвращалась - логично, мотивации не было совершенно (и даже тот факт, что я тогда была вокалисткой в группе, меня абсолютно не останавливал, как и занятия единоборствами по 3 раза в неделю).

И вот последние пару месяцев вселенная начала мне подкидывать ОЧЕНЬ красноречивые знаки о том, что пора бросать курить. Вот прям однозначные. Или - последствия.
А я что? Я поупиралась немного, но потом поняла, что спорить со вселенной себе дороже, а рак лёгких получить я не очень хочу.
Дело за малым: понять, как бросить курить, и при этом не сойти с ума.

Для начала я приняла в целом для себя идею, что курение уйдёт из моей жизни. Честно говоря, процесс шёл сперва через сопротивление, но потом начал вызывать позитивный отклик внутри, когда количество плюсов отказа стало перевешивать количество минусов.
Потом я выстроила в голове условия: всё должно произойти медленно, спокойно, без проблем со здоровьем, просто желание курить должно постепенно начать пропадать.
После занялась схемой, которая принесла бы компромисс между тем, что курить мне нравится, и необходимостью отказа. В моей голове это выглядит так: летом курить слишком уж приятно, поэтому сперва я отказываюсь от электронок полностью, оставляя только сигареты, а с приходом осени и похолоданием желание курить пройдёт само по себе вообще (потому что дома я не курю принципиально, а на улицу выходить станет влом).

Манифестацию своего желания я зацепила на разговор с подругой, где проговорила ей, в каком порядке и почему хочу бросить (подруга, кстати, сама бросила курить почти год назад).
Прошло 4 дня, и что мы имеем?
Сегодня я проснулась, и первая затяжка электронки стала для меня противной. Пришлось вылезать из кровати и идти на балкон с сигаретами.
Успех ✨

Я не ставлю себе каких-то жёстких условий и не отказываю себе в мысли о том, что желание курить будет возвращаться от стресса или в баре. Я живой человек, и нам всем свойственно ебланить. Но общий курс я взяла - посмотрим, что будет дальше.

BY Охота ведьм