Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/ksupsyholog1/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Дневник Психолога | Ксения Савина | Telegram Webview: ksupsyholog1/672 -
Если бы меня спросила три важных изменений, которые мне дала мне психотерапия, я бы ответила — внутреннюю свободу, устойчивость и принятие
*️⃣Принятие в отношении к себе: меньше критики, меньше сравнения себя с другими, больше любви и удовольствия, меньше ненужной мысленной жвачки в голове, меньше страхов и тревог
*️⃣Устойчивости в том, что я не теряю себя даже тогда, когда в тяжелые периоды из под ног уходят земля. Мне всегда есть куда вернуться «в себе» и я знаю как встать на ноги
*️⃣Внутренней свободы в том, чтобы принимать себя нууу ооочень разной, с ощущением этого воздуха и уверенности чувствовать: «Да и такая я тоже. Мне можно»
Психотерапия не меняет вас, она расширяет вашу личность и дает возможность присвоить то, что когда-то отобрали ❤️
Если бы меня спросила три важных изменений, которые мне дала мне психотерапия, я бы ответила — внутреннюю свободу, устойчивость и принятие
*️⃣Принятие в отношении к себе: меньше критики, меньше сравнения себя с другими, больше любви и удовольствия, меньше ненужной мысленной жвачки в голове, меньше страхов и тревог
*️⃣Устойчивости в том, что я не теряю себя даже тогда, когда в тяжелые периоды из под ног уходят земля. Мне всегда есть куда вернуться «в себе» и я знаю как встать на ноги
*️⃣Внутренней свободы в том, чтобы принимать себя нууу ооочень разной, с ощущением этого воздуха и уверенности чувствовать: «Да и такая я тоже. Мне можно»
Психотерапия не меняет вас, она расширяет вашу личность и дает возможность присвоить то, что когда-то отобрали ❤️
#здесьпроменя
BY Дневник Психолога | Ксения Савина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations.
from ua