Решила я внедрить в свою жизнь прыжки на скакалке, давно забытые со школьных времен.
Думала, фигня вопрос, и поставила таймер на 10 минут. Какого было моё удивление, что я еле до прыгала 2 минуты и те с передышками. Пульс под 150, язык на плечо, ну и перхоть древняя… короче расстроилась, пошла жаловаться в наш семейный чат.
И вот она сила семьи, муж с сестрой меня поддержали, предложили вместе прыгать и делиться прогрессом. И вообще, это оказывается не так то просто, зато очень эффективно.
А есть тут кто регулярно прыгает на скакалке? Знайте, вы молодцы!
Решила я внедрить в свою жизнь прыжки на скакалке, давно забытые со школьных времен.
Думала, фигня вопрос, и поставила таймер на 10 минут. Какого было моё удивление, что я еле до прыгала 2 минуты и те с передышками. Пульс под 150, язык на плечо, ну и перхоть древняя… короче расстроилась, пошла жаловаться в наш семейный чат.
И вот она сила семьи, муж с сестрой меня поддержали, предложили вместе прыгать и делиться прогрессом. И вообще, это оказывается не так то просто, зато очень эффективно.
А есть тут кто регулярно прыгает на скакалке? Знайте, вы молодцы!
BY Мать на коне
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. He adds: "Telegram has become my primary news source." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
from ua
