Кому из нас не хотелось заглянуть хотя бы одним глазком в будущее и посмотреть на себя?
Как я там живу? Чем занимаюсь?
Сегодня я к вам с интересным упражнением, которое поможет осознать важные нюансы для достижения своих целей и подтолкнет к действиям в настоящем❤️
Для начала, нам понадобится немного тишины, ручка и лист бумаги.
Давайте напишем письмо из будущего своему нынешнему Я.
◽Выберите времяв будущем, которое для вас наиболее привлекательно и актуально, например, может быть через один год, три или 5 лет.
◽И теперь представьте себя на том этапе жизни как можно более четко и детально.
◽Пусть ваше будущее Я из выбранного периода времени напишет вашему нынешнему Я о том, что у вас всë хорошо, рассказывая, где вы находитесь, что делаете, чем вы занимаетесь в этот период времени.
Опишите для нынешнего Я самые важные вещи, которые вы сделали, чтобы достичь этого момента.
И в конце, подарите нынешнему Я мудрый и добрый совет из будущего🤗
Что вы посоветуете своему нынешнему Я?
◽После выполнения упражнения, вернитесь в настоящее и обратите внимание на свои мысли и ощущения. Побудьте в этом состоянии.
Кому из нас не хотелось заглянуть хотя бы одним глазком в будущее и посмотреть на себя?
Как я там живу? Чем занимаюсь?
Сегодня я к вам с интересным упражнением, которое поможет осознать важные нюансы для достижения своих целей и подтолкнет к действиям в настоящем❤️
Для начала, нам понадобится немного тишины, ручка и лист бумаги.
Давайте напишем письмо из будущего своему нынешнему Я.
◽Выберите времяв будущем, которое для вас наиболее привлекательно и актуально, например, может быть через один год, три или 5 лет.
◽И теперь представьте себя на том этапе жизни как можно более четко и детально.
◽Пусть ваше будущее Я из выбранного периода времени напишет вашему нынешнему Я о том, что у вас всë хорошо, рассказывая, где вы находитесь, что делаете, чем вы занимаетесь в этот период времени.
Опишите для нынешнего Я самые важные вещи, которые вы сделали, чтобы достичь этого момента.
И в конце, подарите нынешнему Я мудрый и добрый совет из будущего🤗
Что вы посоветуете своему нынешнему Я?
◽После выполнения упражнения, вернитесь в настоящее и обратите внимание на свои мысли и ощущения. Побудьте в этом состоянии.
*упражнение по материалам Фредрика Банника.
💬Поделитесь, как вам упражнение?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
NEWS On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from ua
