Представим, что мы хозяин вечеринки или званого ужина. Гости - это наш микробиом. Чтобы они были довольны, а в доме царила классная атмосфера, ставим на стол овощи, клетчатку, ферментированные продукты. Гости благодарят хорошим пищеварением, энергией и крепким иммунитетом.
Если стол забит фастфудом и большим количеством сахара, антибиотиками в большом количестве без повода, либо на нем совсем ничего, гости недовольны и бунтуют, оставляют гору мусора. Как итог: мы остаемся с вздутием, плохим настроением и проблемами.
Микробиом - это скопление живых микроорганизмов внутри нас, взаимодействующих друг с другом. Они помогают в пищеварении, усвоении питательных веществ, энергетическом обмене.
На сегодня известно о 1000 видов кишечных микроорганизмов и их число будет расти по мере изучения учеными. Его состав у каждого человека уникален, после двух лет стабилизируется и практически не меняется при жизни. Но на баланс бактерий могут влиять различные заболевания или факторы.
Теперь давайте разбираться, что такое про и пребиотики, которые так рекомендуют «попить для профилактики». Накидайте 🐳 если хоть раз слышали эту рекомендацию.
Представим, что мы хозяин вечеринки или званого ужина. Гости - это наш микробиом. Чтобы они были довольны, а в доме царила классная атмосфера, ставим на стол овощи, клетчатку, ферментированные продукты. Гости благодарят хорошим пищеварением, энергией и крепким иммунитетом.
Если стол забит фастфудом и большим количеством сахара, антибиотиками в большом количестве без повода, либо на нем совсем ничего, гости недовольны и бунтуют, оставляют гору мусора. Как итог: мы остаемся с вздутием, плохим настроением и проблемами.
Микробиом - это скопление живых микроорганизмов внутри нас, взаимодействующих друг с другом. Они помогают в пищеварении, усвоении питательных веществ, энергетическом обмене.
На сегодня известно о 1000 видов кишечных микроорганизмов и их число будет расти по мере изучения учеными. Его состав у каждого человека уникален, после двух лет стабилизируется и практически не меняется при жизни. Но на баланс бактерий могут влиять различные заболевания или факторы.
Теперь давайте разбираться, что такое про и пребиотики, которые так рекомендуют «попить для профилактики». Накидайте 🐳 если хоть раз слышали эту рекомендацию.
BY С любовью, ЗОЖ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ua
