Я вчера вечером прилегла на 5 минут и уснула до утра, так хорошо тренировалась.
Завтра у меня стартует третья неделя на диете Магги (напоминаю, что все диеты, упражнения, разминки, добавки согласовываем с врачом). Меню третьей недели - в комментариях. Можно охать.
На этой неделе я нарушала - добавляла апельсин по утрам. (Меню первой недели тут, Меню второй недели тут, Меню третьей недели тут ) А еще на следующей неделе планирую чит-мил выходные. ✔️15 минут тренировка «сожги Оливье» ✔️разбираю сохраненные видео в cupcut ✔️ читаем с Соней «Первоклассницу» Шварца по дороге в муз. школу. Пара фото из книги и мое удивление относительно реформы русского 1956года в комментариях. Можно тоже охать.
Я вчера вечером прилегла на 5 минут и уснула до утра, так хорошо тренировалась.
Завтра у меня стартует третья неделя на диете Магги (напоминаю, что все диеты, упражнения, разминки, добавки согласовываем с врачом). Меню третьей недели - в комментариях. Можно охать.
На этой неделе я нарушала - добавляла апельсин по утрам. (Меню первой недели тут, Меню второй недели тут, Меню третьей недели тут ) А еще на следующей неделе планирую чит-мил выходные. ✔️15 минут тренировка «сожги Оливье» ✔️разбираю сохраненные видео в cupcut ✔️ читаем с Соней «Первоклассницу» Шварца по дороге в муз. школу. Пара фото из книги и мое удивление относительно реформы русского 1956года в комментариях. Можно тоже охать.
"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. 'Wild West' Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from ua
