Notice: file_put_contents(): Write of 7766 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 11862 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
NaviGate 🛟 метанавыки адаптации | Telegram Webview: mindful_navigate/123 -
Telegram Group & Telegram Channel
Осознанность...

...мы про неё тут часто говорим, хочется подкинуть вам на выходные немного материалов и практик с моего канала по теме.

📝 Это тема обширная, поэтому мы с Максом Родиным написали по ней статью. Мы старались разобраться сами и помочь разобраться читателям, как осознанность поменяла психотерапию и наше представление о человеке.

💬 Чтобы просто разобраться, чем практика осознанности (майндфулнесс) отличается от менее научно-обоснованных идей, которые любят под этим же кодовым словом предлагать потребителю, прочитайте этот пост: Осознанность здорового человека VS осознанность курильщика

📚 Если хотите сами погрузиться в тему с помощью книг, но не доверяете всему, что на полках, вот мой гид на тему что читать:
🔴 книги, на которые не стоит тратить время,
🟡 хорошие, но не для всех,
🟢 однозначно хорошие.
Книг сейчас много, поэтому в постах скорее общие категории, чем конкретные наименования.

📢Ну и если вы хотите попробовать на себе, то вот две записи:

1⃣Короткая практика Покой в Дыхании, совмещающая практику наблюдения за дыханием с Чувством Покоя
2⃣Подлиннее Сканирование тела с состраданием, для телесной осознанности и любви к себе

Осознанных выходных!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/mindful_navigate/123
Create:
Last Update:

Осознанность...

...мы про неё тут часто говорим, хочется подкинуть вам на выходные немного материалов и практик с моего канала по теме.

📝 Это тема обширная, поэтому мы с Максом Родиным написали по ней статью. Мы старались разобраться сами и помочь разобраться читателям, как осознанность поменяла психотерапию и наше представление о человеке.

💬 Чтобы просто разобраться, чем практика осознанности (майндфулнесс) отличается от менее научно-обоснованных идей, которые любят под этим же кодовым словом предлагать потребителю, прочитайте этот пост: Осознанность здорового человека VS осознанность курильщика

📚 Если хотите сами погрузиться в тему с помощью книг, но не доверяете всему, что на полках, вот мой гид на тему что читать:
🔴 книги, на которые не стоит тратить время,
🟡 хорошие, но не для всех,
🟢 однозначно хорошие.
Книг сейчас много, поэтому в постах скорее общие категории, чем конкретные наименования.

📢Ну и если вы хотите попробовать на себе, то вот две записи:

1⃣Короткая практика Покой в Дыхании, совмещающая практику наблюдения за дыханием с Чувством Покоя
2⃣Подлиннее Сканирование тела с состраданием, для телесной осознанности и любви к себе

Осознанных выходных!!

BY NaviGate 🛟 метанавыки адаптации


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/mindful_navigate/123

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts.
from ua


Telegram NaviGate 🛟 метанавыки адаптации
FROM American