Telegram Group & Telegram Channel
Вы знаете, как бережно я отношусь к теме питания и тренировок. Особенно после родов и травмы.

Настя - женский фитнес-тренер. Сама прошла путь восстановления после родов дважды и помогает восстанавливаться другим.
В своем подходе использует мягкие методики и очень бережные тренировки.

Ловите подборку полезных постов из канала:

Эту ошибку допускают 90% худеющих

О чем вам врут фитнес-тренеры

Как худеть без диет и подсчета калорий

Подборка упражнений для плоского живота и красивой осанки

Каждой из нас хочется, чтобы о нас заботились, так вот, позаботиться о своем теле мы можем сами! А Настин канал "Больше, чем фитнес" вам в этом поможет



group-telegram.com/o_razvitii_prosto/1225
Create:
Last Update:

Вы знаете, как бережно я отношусь к теме питания и тренировок. Особенно после родов и травмы.

Настя - женский фитнес-тренер. Сама прошла путь восстановления после родов дважды и помогает восстанавливаться другим.
В своем подходе использует мягкие методики и очень бережные тренировки.

Ловите подборку полезных постов из канала:

Эту ошибку допускают 90% худеющих

О чем вам врут фитнес-тренеры

Как худеть без диет и подсчета калорий

Подборка упражнений для плоского живота и красивой осанки

Каждой из нас хочется, чтобы о нас заботились, так вот, позаботиться о своем теле мы можем сами! А Настин канал "Больше, чем фитнес" вам в этом поможет

BY О развитии просто









Share with your friend now:
group-telegram.com/o_razvitii_prosto/1225

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from ua


Telegram О развитии просто
FROM American