КБЖУ: 169 калорий на 100 грамм и 16,2б/ 5,4ж/ 13,7у
Нам понадобятся : ✅Творог обезжиренный до 1% 180 гр ✅Лаваш тонкий 180 гр ✅Греческий йогурт 2% 100 гр ✅Мягкий творог обезжиренный (Савушкин) 120 гр ✅Яйцо 2 шт ✅Лёгкий сыр 30% 135 гр ✅Соль по вкусу
• Лаваш нарезаем мелко с помощью кухонных ножниц • Сыр натираем на мелкой терке • Теперь соединяем все ингредиенты вместе, тщательно перемешиваем и выкладываем в форму • Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут • Чуть даем пирогу отдохнуть и подаем горячим, тогда вкус сыра точно не оставит вас равнодушными 💜
КБЖУ: 169 калорий на 100 грамм и 16,2б/ 5,4ж/ 13,7у
Нам понадобятся : ✅Творог обезжиренный до 1% 180 гр ✅Лаваш тонкий 180 гр ✅Греческий йогурт 2% 100 гр ✅Мягкий творог обезжиренный (Савушкин) 120 гр ✅Яйцо 2 шт ✅Лёгкий сыр 30% 135 гр ✅Соль по вкусу
• Лаваш нарезаем мелко с помощью кухонных ножниц • Сыр натираем на мелкой терке • Теперь соединяем все ингредиенты вместе, тщательно перемешиваем и выкладываем в форму • Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут • Чуть даем пирогу отдохнуть и подаем горячим, тогда вкус сыра точно не оставит вас равнодушными 💜
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from ua
