Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Ukraine » Врач-педиатр в декрете👶🏻 » Telegram Webview » Post 1274
Врач-педиатр в декрете👶🏻
Сладкое в питании детей
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍴Все пищевые привычки формируются примерно до трёх лет, а это значит - что вы будете ребёнку готовить и давать, то потом по жизни ему и будет нравится .

❎Чем не полезен сахар :
↪️Дети часто кусочничают сладким , перебивают себе этим аппетит , и в следствии кроме сладкого ничего есть не хотят, следственно не дополучает необходимых макро и микроэлементов.
↪️Сахар во рту очень любят многие бактерии - отсюда и проявляется кариес !
↪️Сладкое притупляет вкусовые рецепторы , и потом обычная еда может не так нравится 🤷‍♀️
↪️Сладкое может запускать чувство удовольствия , как говорят, съешь шоколад и будет тебе счастья .

⁉️С какого возраста можно давать ребёнку сладкое ?
🟤Лучше отказаться до 2-3 лет от сладостей . А там уже решать для себя будете ли вы давать сладкое или нет.
🟤Желательно сводить сладкое к минимуму - например , даете сладости только два раза в неделю. Или выбираете один день в месяце , когда ребенок может наестся сладкого вдоволь.

🙂Почему дети любят сладкое ?
➡️Это заложено природой - внутриутробно ребёнок заглатывает амниотическую жидкость , она может быть сладкая , затем он кушает грудное молоко или смесь - тоже сладкое , поэтому дети тянутся к сладостям.

☑️Я не призываю вас убрать сладкое из вашей жизни навсегда и забыть про него ! Я призываю уменьшить сладкое , тем более в детском рационе , сделать его минимальным .

☁️Немного рекомендаций ниже:
➡️Не кладите сладости в свободном доступе для ребёнка и для себя !
➡️Знакомте ребёнка в первую очередь с фруктами , овощами , ягодами , сухофруктами.
➡️Старайтесь варить компоты без сахара , или с минимальным количеством , не добавлять в каши сахар .
➡️Не все сиропы и мёд - это польза ! Это такой же быстрый углевод и его тоже нужно есть в малых количествах .
➡️Делайте выбор в пользу продуктов , где написано не содержит сахара .
➡️Помните , что вы пример для своего ребёнка , и если мама кушает конфеты каждый час , а ребёнку не даёт - ни к чему хорошему это не приведёт .
➡️Не вознаграждайте ребёнка сладким .

🌪️Сейчас , я знаю, вы напишите про сады и школы - что там все с сахаром. К сожалению, да. Никуда от этого не деться. Ребенок в любом случае однажды столкнется с сахаром в жизни.

Поэтому и призываю , чтобы дома вы были примером для своих детей, чтобы домашний рацион был намного здоровее и полезнее 🙌🏻🟢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/ua/pediatr_KristinaA.com/1274
2.1K views



group-telegram.com/pediatr_KristinaA/1274
Create:
Last Update:

Сладкое в питании детей
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍴Все пищевые привычки формируются примерно до трёх лет, а это значит - что вы будете ребёнку готовить и давать, то потом по жизни ему и будет нравится .

❎Чем не полезен сахар :
↪️Дети часто кусочничают сладким , перебивают себе этим аппетит , и в следствии кроме сладкого ничего есть не хотят, следственно не дополучает необходимых макро и микроэлементов.
↪️Сахар во рту очень любят многие бактерии - отсюда и проявляется кариес !
↪️Сладкое притупляет вкусовые рецепторы , и потом обычная еда может не так нравится 🤷‍♀️
↪️Сладкое может запускать чувство удовольствия , как говорят, съешь шоколад и будет тебе счастья .

⁉️С какого возраста можно давать ребёнку сладкое ?
🟤Лучше отказаться до 2-3 лет от сладостей . А там уже решать для себя будете ли вы давать сладкое или нет.
🟤Желательно сводить сладкое к минимуму - например , даете сладости только два раза в неделю. Или выбираете один день в месяце , когда ребенок может наестся сладкого вдоволь.

🙂Почему дети любят сладкое ?
➡️Это заложено природой - внутриутробно ребёнок заглатывает амниотическую жидкость , она может быть сладкая , затем он кушает грудное молоко или смесь - тоже сладкое , поэтому дети тянутся к сладостям.

☑️Я не призываю вас убрать сладкое из вашей жизни навсегда и забыть про него ! Я призываю уменьшить сладкое , тем более в детском рационе , сделать его минимальным .

☁️Немного рекомендаций ниже:
➡️Не кладите сладости в свободном доступе для ребёнка и для себя !
➡️Знакомте ребёнка в первую очередь с фруктами , овощами , ягодами , сухофруктами.
➡️Старайтесь варить компоты без сахара , или с минимальным количеством , не добавлять в каши сахар .
➡️Не все сиропы и мёд - это польза ! Это такой же быстрый углевод и его тоже нужно есть в малых количествах .
➡️Делайте выбор в пользу продуктов , где написано не содержит сахара .
➡️Помните , что вы пример для своего ребёнка , и если мама кушает конфеты каждый час , а ребёнку не даёт - ни к чему хорошему это не приведёт .
➡️Не вознаграждайте ребёнка сладким .

🌪️Сейчас , я знаю, вы напишите про сады и школы - что там все с сахаром. К сожалению, да. Никуда от этого не деться. Ребенок в любом случае однажды столкнется с сахаром в жизни.

Поэтому и призываю , чтобы дома вы были примером для своих детей, чтобы домашний рацион был намного здоровее и полезнее 🙌🏻🟢

BY Врач-педиатр в декрете👶🏻



❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Share with your friend now:
group-telegram.com/pediatr_KristinaA/1274

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. He adds: "Telegram has become my primary news source." On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from ua


Сладкое в питании детей

 Врач-педиатр в декрете👶🏻 TG
Webview: 1274
Врач-педиатр в декрете👶🏻.Telegram Webview
Врач-педиатр в декрете👶🏻 Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Врач-педиатр в декрете👶🏻
FROM American