Откуда берутся "малоежки" или почему дети плохо едят?
Приветствую, друзья. Сразу оговорюсь, что ниже будут приведены наиболее распространенные причины, но далеко не все, конечно. А ещё, добавлю, что использую термин "малоежки" в постах для удобства, но очень прошу не использовать такое обращение к детям и не "приклеивать" к ним ярлык.
1. Детская пищевая неофобия - естественное явление, форма нормы. Считается, что это эволюционный защитный механизм, уменьшающий риск отравления. Всё просто. Если деть боится новую еду, он, скорее всего, не съест ядовитую ягоду. Этот период начинается, когда ребенок, условно, достаточно активный, научился отделяться от мамы, но ещё совсем без мозгов, пардон, как раз примерно с 1,5-2 лет, и заканчивается, как правило, к 5-6 годам, если в семье ведут себя правильно и не давят. И да, неправильные действия семьи и окружения, к сожалению, могут существенно усложнить ситуацию.
2. Психологические трудности. Вот тут как раз "виновниками" ситуации выступают различные внешние воздействия. Это и случайный травматичный опыт (обжигаясь супом, ребенок обижается на суп), и влияние других детей в садике/школе/на площадке во дворе и даже в кино, и поведение значимых взрослых. Иногда, мы заботой и тревогой о ребенке создаём ситуации, которые только усиливают негативное восприятие еды ребенком. Распространенный пример: ребенок заболевает и теряет аппетит, затем ему вроде как становится лучше, а аппетит вернуться не спешит и вот тут тревога родных становится ещё сильнее, и ребенка начинают уговаривать, а может и заставлять.
3. Сенсорные трудности. И это очень сложная и объемная тема. Я часто сталкиваюсь с заблуждением, мол, такие трудности бывают только у детей с особенностями, но это абсолютно не так. О чем вообще речь? У человека есть разные системы, отвечающие за "связь с миром": слух, зрение, обоняние и ТД. Гармоничное развитие и корректная работа всех этих систем называется сенсорной интеграцией и именно от того насколько корректно работает этот механизм зависят во многом эмоции, чувства и повеление ребенка. Доказано, что дети с трудностями в области сенсорной интеграции имеют более узкий рацион и существенные сложности с принятием новых продуктов, склонны исключать целые группы продуктов.
Хорошая новость в том, что в 95% случаев при корректном подходе трудности с пищевой избирательностью не становятся настолько тяжёлыми, чтобы требовалось медицинское вмешательство. А плохая (хотя она же и хорошая тоже) в том, что для помощи деткам родителям придется пересматривать свои поведенческие стратегии и зачастую это бывает очень непростой задачей.
Вопросы, рефлексию и вообще пообщаться в комментариях ❤️
Откуда берутся "малоежки" или почему дети плохо едят?
Приветствую, друзья. Сразу оговорюсь, что ниже будут приведены наиболее распространенные причины, но далеко не все, конечно. А ещё, добавлю, что использую термин "малоежки" в постах для удобства, но очень прошу не использовать такое обращение к детям и не "приклеивать" к ним ярлык.
1. Детская пищевая неофобия - естественное явление, форма нормы. Считается, что это эволюционный защитный механизм, уменьшающий риск отравления. Всё просто. Если деть боится новую еду, он, скорее всего, не съест ядовитую ягоду. Этот период начинается, когда ребенок, условно, достаточно активный, научился отделяться от мамы, но ещё совсем без мозгов, пардон, как раз примерно с 1,5-2 лет, и заканчивается, как правило, к 5-6 годам, если в семье ведут себя правильно и не давят. И да, неправильные действия семьи и окружения, к сожалению, могут существенно усложнить ситуацию.
2. Психологические трудности. Вот тут как раз "виновниками" ситуации выступают различные внешние воздействия. Это и случайный травматичный опыт (обжигаясь супом, ребенок обижается на суп), и влияние других детей в садике/школе/на площадке во дворе и даже в кино, и поведение значимых взрослых. Иногда, мы заботой и тревогой о ребенке создаём ситуации, которые только усиливают негативное восприятие еды ребенком. Распространенный пример: ребенок заболевает и теряет аппетит, затем ему вроде как становится лучше, а аппетит вернуться не спешит и вот тут тревога родных становится ещё сильнее, и ребенка начинают уговаривать, а может и заставлять.
3. Сенсорные трудности. И это очень сложная и объемная тема. Я часто сталкиваюсь с заблуждением, мол, такие трудности бывают только у детей с особенностями, но это абсолютно не так. О чем вообще речь? У человека есть разные системы, отвечающие за "связь с миром": слух, зрение, обоняние и ТД. Гармоничное развитие и корректная работа всех этих систем называется сенсорной интеграцией и именно от того насколько корректно работает этот механизм зависят во многом эмоции, чувства и повеление ребенка. Доказано, что дети с трудностями в области сенсорной интеграции имеют более узкий рацион и существенные сложности с принятием новых продуктов, склонны исключать целые группы продуктов.
Хорошая новость в том, что в 95% случаев при корректном подходе трудности с пищевой избирательностью не становятся настолько тяжёлыми, чтобы требовалось медицинское вмешательство. А плохая (хотя она же и хорошая тоже) в том, что для помощи деткам родителям придется пересматривать свои поведенческие стратегии и зачастую это бывает очень непростой задачей.
Вопросы, рефлексию и вообще пообщаться в комментариях ❤️
BY Здоровый образ жизни и пищевое поведение❤️ Полина Гольник|Нутрициолог|Коуч
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from ua
