Я не очень люблю большие праздники, а новогодние — особенно. Не люблю из-за напряжения и возбуждения, которые витают в воздухе.
Конец года сам по себе очень нарциссический. Мы подводим итоги, ставим новые цели и невольно сравниваем себя с другими. Или даже, как советуют психологи, с собой прошлым.
Но что, если прошлые мы были более энергичными и заряженными, а сейчас все больше погружаемся в необъяснимую тоску? Тогда и это, пусть и здоровое, но сравнение, и оно мешает смотреть на минувшее с радостью.
Я нашла бесплатный воркбук, который поможет избавиться от триггерных мыслей и поставить реальные цели, которые будут иметь большие шансы на реалицацию.
Его составила терапевт и коуч РСС Полина, у нее в канале вообще много про формирование здоровых привычек и внутреннюю гармонию. А еще Полина классно пишет о жизни в Аргентине, там точно есть на что посмотреть.
Я не очень люблю большие праздники, а новогодние — особенно. Не люблю из-за напряжения и возбуждения, которые витают в воздухе.
Конец года сам по себе очень нарциссический. Мы подводим итоги, ставим новые цели и невольно сравниваем себя с другими. Или даже, как советуют психологи, с собой прошлым.
Но что, если прошлые мы были более энергичными и заряженными, а сейчас все больше погружаемся в необъяснимую тоску? Тогда и это, пусть и здоровое, но сравнение, и оно мешает смотреть на минувшее с радостью.
Я нашла бесплатный воркбук, который поможет избавиться от триггерных мыслей и поставить реальные цели, которые будут иметь большие шансы на реалицацию.
Его составила терапевт и коуч РСС Полина, у нее в канале вообще много про формирование здоровых привычек и внутреннюю гармонию. А еще Полина классно пишет о жизни в Аргентине, там точно есть на что посмотреть.
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from ua
