🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/3009 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

МАКАРОНЫ С СОУСОМ ИЗ ТОФУ И ОВОЩЕЙ.

Просто и сытно!

#prostopostno_тофу
#prostopostno_основныеблюда

✅Тофу классический- 1 пачка (200 гр)
✅Овощи (морковь, перец, цветная капуста и т. п.)- по вкусу
✅Чеснок- 1 головка
✅Соль, специи- по вкусу
✅Оливковое масло- несколько ст. л.

✏️Нарезаем овощи некрупными кусочками. Хорошо, если будет какой-то овощ, который придаст цвет нашему соусу!

Например, морковь, тыква и т.п.

А вообще можно брать любые овощи по вкусу и по сезону!

✏️Посыпаем солью и специями. Сбрызгиваем оливковым маслом и перемешиваем.

✏️У чеснока срезаем верхнюю часть, немного смазываем срез маслом.

✏️Накрываем фольгой и запекаем примерно 30 минут.

✏️Запеченный чеснок выдавливаем из зубчиков. Перекладываем замеченные овощи и чеснок в блендер. Добавляем тофу. Перемалываем до однородности, добавляя воду до нужной консистенции.

✏️Отвариваем макароны и добавляем соус. Перемешиваем. Подаем. Ангела за трапезой!😇

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/ua/prostopostno_natalia.com/3009

19.8K viewsНаталия Гамаюнова, Jan 18, 2023 at 12:25

group-telegram.com/prostopostno_natalia/3009

Create: 2023-01-18
Last Update: 2025-02-25 19:23:39

МАКАРОНЫ С СОУСОМ ИЗ ТОФУ И ОВОЩЕЙ.

Просто и сытно!

#prostopostno_тофу
#prostopostno_основныеблюда

✅Тофу классический- 1 пачка (200 гр)
✅Овощи (морковь, перец, цветная капуста и т. п.)- по вкусу
✅Чеснок- 1 головка
✅Соль, специи- по вкусу
✅Оливковое масло- несколько ст. л.

✏️Нарезаем овощи некрупными кусочками. Хорошо, если будет какой-то овощ, который придаст цвет нашему соусу!

Например, морковь, тыква и т.п.

А вообще можно брать любые овощи по вкусу и по сезону!

✏️Посыпаем солью и специями. Сбрызгиваем оливковым маслом и перемешиваем.

✏️У чеснока срезаем верхнюю часть, немного смазываем срез маслом.

✏️Накрываем фольгой и запекаем примерно 30 минут.

✏️Запеченный чеснок выдавливаем из зубчиков. Перекладываем замеченные овощи и чеснок в блендер. Добавляем тофу. Перемалываем до однородности, добавляя воду до нужной консистенции.

✏️Отвариваем макароны и добавляем соус. Перемешиваем. Подаем. Ангела за трапезой!😇

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/3009

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from ua

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American