🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/5346 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ПИТА С НАЧИНКОЙ ИЗ ОВОЩЕЙ И ТОФУ.

Очень сытная лепешка!
Можно на завтрак, а можно и с собой взять!
Как вам идея?

✅лепешки пита- 5 шт.
✅овощи любые по вкусу (наприм., перец блог., лук, чеснок 1 зуб., 1/2 помидора, грибы).
✅соль, перец- по вкусу
✅нерафинир. масло
✅зелень
✅тофу- 100-150 г

✏️Овощи нарезаем кусочками и выкладываем в сковородку.

*Из овощей у меня сегодня нашлись перец, лук, чеснок, половинка помидора и грибы.

На самом деле, можно взять любые овощи из наличия. Свежие или замороженные.

✏️Тушим до готовности. Добавляем соль и перец.

✏️Для сытости добавляем раскрошенный тофу.
Перемешиваем- это будет наша начинка!

✏️Берем лепешки пита.
Разрезаем с одного края, чтобы получился кармашек.

✏️Кладем немного зелени.
Нашу овощную начинку.
Немного нерафинированного маслица.

То ли постный бургер, то ли мини-пицца! В любом случае, вкусно!😍

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе блюда с ТОФУ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ua/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/ua/prostopostno_natalia.com/5346

29.2K viewsНаталия Гамаюнова, Mar 14, 2024 at 05:00

group-telegram.com/prostopostno_natalia/5346

Create: 2024-03-14
Last Update: 2025-02-26 01:58:01

ПИТА С НАЧИНКОЙ ИЗ ОВОЩЕЙ И ТОФУ.

Очень сытная лепешка!
Можно на завтрак, а можно и с собой взять!
Как вам идея?

✅лепешки пита- 5 шт.
✅овощи любые по вкусу (наприм., перец блог., лук, чеснок 1 зуб., 1/2 помидора, грибы).
✅соль, перец- по вкусу
✅нерафинир. масло
✅зелень
✅тофу- 100-150 г

✏️Овощи нарезаем кусочками и выкладываем в сковородку.

*Из овощей у меня сегодня нашлись перец, лук, чеснок, половинка помидора и грибы.

На самом деле, можно взять любые овощи из наличия. Свежие или замороженные.

✏️Тушим до готовности. Добавляем соль и перец.

✏️Для сытости добавляем раскрошенный тофу.
Перемешиваем- это будет наша начинка!

✏️Берем лепешки пита.
Разрезаем с одного края, чтобы получился кармашек.

✏️Кладем немного зелени.
Нашу овощную начинку.
Немного нерафинированного маслица.

То ли постный бургер, то ли мини-пицца! В любом случае, вкусно!😍

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе блюда с ТОФУ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ua/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5346

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-26|

He adds: "Telegram has become my primary news source." The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from ua

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American