Telegram Group & Telegram Channel
Нутелла из нута.

Для тех, кто хочет сладко, но полезно и сытно.

Нут не чувствуется 👌

нут- 150 гр (в сухом виде) или 300 гр (в отвренном)
орехи жарен. (лучше фундук)-70 гр
какао- 2 ст.л.
горький шоколад -1/2 плитки
мед (или другой подсластитель или сироп)- по вкусу (примерно 3 ст.л.)
ванилин или ванил.эссенция- по вкусу.

Нут замачиваем на ночь. Затем воду сливаем, промываем и отвариваем в свежей воде около 45-60 мин. Не солим. Остужаем немного. При желании снимаем кожурку (она легко снимается пальцами). Без нее будет более гладкая консистенция.
В блендер кладем отваренный нут, обжаренные орехи, какао, ванилин и мед. Хорошенько перемалываем.
Шоколад растапливаем на водяной бане и добавляем в смесь.
Пробиваем блендером еще раз, добиваясь нужной консистенции, добавляя понемногу воду. У меня ушло примерно 3 ст.л. Хранить в холодильнике. Ангела за трапезой😇

Консистенция будет немного шершавая из-за орехов-это нормально 👌

#prostopostno_бобовые
#prostopostno_завтрак



group-telegram.com/prostopostno_natalia/968
Create:
Last Update:

Нутелла из нута.

Для тех, кто хочет сладко, но полезно и сытно.

Нут не чувствуется 👌

нут- 150 гр (в сухом виде) или 300 гр (в отвренном)
орехи жарен. (лучше фундук)-70 гр
какао- 2 ст.л.
горький шоколад -1/2 плитки
мед (или другой подсластитель или сироп)- по вкусу (примерно 3 ст.л.)
ванилин или ванил.эссенция- по вкусу.

Нут замачиваем на ночь. Затем воду сливаем, промываем и отвариваем в свежей воде около 45-60 мин. Не солим. Остужаем немного. При желании снимаем кожурку (она легко снимается пальцами). Без нее будет более гладкая консистенция.
В блендер кладем отваренный нут, обжаренные орехи, какао, ванилин и мед. Хорошенько перемалываем.
Шоколад растапливаем на водяной бане и добавляем в смесь.
Пробиваем блендером еще раз, добиваясь нужной консистенции, добавляя понемногу воду. У меня ушло примерно 3 ст.л. Хранить в холодильнике. Ангела за трапезой😇

Консистенция будет немного шершавая из-за орехов-это нормально 👌

#prostopostno_бобовые
#prostopostno_завтрак

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты





Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/968

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from ua


Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American