Сидячая работа и бессонные ночи — связка, которая становится новой нормой. Десятилетнее исследование показало, что офисный ритм жизни буквально перепрограммирует наш сон. Такая работа увеличивает риск бессонных ночей на 37%.
Ученые говорят, что надо вести более активный образ жизни. Или, может, попросим HR установить в офисах кровати?
Сидячая работа и бессонные ночи — связка, которая становится новой нормой. Десятилетнее исследование показало, что офисный ритм жизни буквально перепрограммирует наш сон. Такая работа увеличивает риск бессонных ночей на 37%.
Ученые говорят, что надо вести более активный образ жизни. Или, может, попросим HR установить в офисах кровати?
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from ua
