Хотите быть психически здоровыми – высыпаетесь нормально.😴😴😴
Одна из важных вещей, о которых спрашивают психиатры и психологи – это сон. Если он у вас регулярно прерывается или вы в целом не высыпаетесь, то это уже признак того, что в организме что-то идет не так.
Так что, друзья, если у кого-то есть какие-то проблемы со сном, очень советую их начать решать.
Хотите быть психически здоровыми – высыпаетесь нормально.😴😴😴
Одна из важных вещей, о которых спрашивают психиатры и психологи – это сон. Если он у вас регулярно прерывается или вы в целом не высыпаетесь, то это уже признак того, что в организме что-то идет не так.
Так что, друзья, если у кого-то есть какие-то проблемы со сном, очень советую их начать решать.
The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from ua
