group-telegram.com/rbc_pro/4073
Last Update:
7 шагов выхода из усталости. Что советует хедхантер Алена Владимирская
Чтобы куда-то идти, мало понимать, что путь начинается с усталости, необходимо еще и знать, куда мы движемся. Важно ответить на вопросы: а куда мне нужно? Где мне будет хорошо? В какой отрасли хочу работать, в каком типе компании, в каком городе.
Как сделать этот шаг? Формулируете цели — краткосрочную и долгосрочную. Для этого выпишете то, что вам нравится на нелюбимой работе. Предположите, где это может быть востребовано. Проверьте тремя экспертами реалистичность своих гипотез.
Эти смыслы (и ближний, и дальний) излагаем на бумаге, а не в голове. Они должны быть четкими, понятными, с прозрачной формулировкой. Если какой-то не нашли, пишите один.
Обмануть можно многих: начальство, семью, коллег. Но себе лгать крайне сложно. Особенно когда «играешь вдолгую». Поставьте себе цель, в которую внутренне не верите — никогда не дойдете. А от противоречия: «хочу то, в чем сам сомневаюсь» — закопаете себя в яму усталости еще глубже.
Цель должна быть реалистичной. Это не значит обязательно легкой или быстро достижимой. Совсем нет. Просто необходима уверенность, что вы сможете ее достичь.
А еще не надо писать противоречащие друг другу вещи — это распространенная ошибка. Например: «Я хочу увеличить доход в 3 раза, а работать при этом в 3 раза меньше». Так не бывает: либо большие деньги, либо меньше рабочих часов. И если вы разобрались с первым шагом — понимаете куда идти — то выбрать будет несложно: в основе вашей усталости лежит что-то одно.
Какие еще 5 шагов нужно сделать, чтобы выйти из состояния усталости, читайте на РБК Pro →
Фото: PintoArt / Shutterstock / Fotodom
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
