Угадаете, с какой частой проблемой ко мне обращаются?
Кусочничество
Напомню, что кусочничество - это подъедание в течение дня. Когда вы поели, а потом через полчаса-час опять пошли что-то взяли и так по кругу. И это может быть причиной лишнего веса.
А сколько раз в день можно делать перекусы? Рекомендуется не больше 3 перекусов.
Почему так происходит? 1️⃣ Привычка из семьи 2️⃣ Нет полноценных приёмов пищи, проще говоря, нет нормального насыщения после еды, поэтому приходится хватать всё подряд.
Угадаете, с какой частой проблемой ко мне обращаются?
Кусочничество
Напомню, что кусочничество - это подъедание в течение дня. Когда вы поели, а потом через полчаса-час опять пошли что-то взяли и так по кругу. И это может быть причиной лишнего веса.
А сколько раз в день можно делать перекусы? Рекомендуется не больше 3 перекусов.
Почему так происходит? 1️⃣ Привычка из семьи 2️⃣ Нет полноценных приёмов пищи, проще говоря, нет нормального насыщения после еды, поэтому приходится хватать всё подряд.
BY В лёгком весе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from ua
