Сегодня хочу напомнить вам об одном сезонном овоще, который часто недооценивают.
Она бывает желтая, белая, оранжевая, красная и фиолетовая. И это морковь.
Немного фактов 🔴Содержит до 95% воды 🔴Низкокалорийна: на 100 грамм всего 41 ккал 🔴Является источником клетчатки - 2,7 грамм 🔴Содержит витамины А, К1, витамин В6, биотин, калий 🔴Каротиноиды моркови обладают антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты снижают риск многих хронических заболеваний и рака. 🔴Употребление жирных продуктов с морковью может помочь вам усвоить больше бета-каротина (предшественник витамина А)
Сегодня хочу напомнить вам об одном сезонном овоще, который часто недооценивают.
Она бывает желтая, белая, оранжевая, красная и фиолетовая. И это морковь.
Немного фактов 🔴Содержит до 95% воды 🔴Низкокалорийна: на 100 грамм всего 41 ккал 🔴Является источником клетчатки - 2,7 грамм 🔴Содержит витамины А, К1, витамин В6, биотин, калий 🔴Каротиноиды моркови обладают антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты снижают риск многих хронических заболеваний и рака. 🔴Употребление жирных продуктов с морковью может помочь вам усвоить больше бета-каротина (предшественник витамина А)
Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from ua
