Эта неделя наполнена размышлением и чувствованием «тонкого»
Хочется вам предать это ощущение и рассказать мысли
Мы привыкли к тому, что ощущения должны быть яркими, взрывными, вау
Ощущения от дня, психотерапии, практики, секса, отношений, свидания, фильма
Ярче, вкуснее, насыщеннее, фейерверки, захватывающе, больше, дайте больше!
И вот уже даже самого яркого не достаточно. Как с наркотиками, все, фригидность к ощущениям. Насытиться невозможно
Что если, самый настоящий вкус в тонком?
В еле различимом
Очень медленном, еле заметном, очень простом и обычном
Что если достаточно изменить точку зрения и дать место. Просто дать пространство для простоты процесса
И вот мы уже замечаем, как можно почувствовать другого человека, его дыхание, движение энергии внутри него и вас
И так с любым процессом в жизни. Что если очень медленно есть и чувствовать каждый миллиметр вкуса этой еды
А если медленно двигаться? Не поднимая яркую энергию кундалини, а медленно, ощущая свою природу, исследуя ее, что откроет вас ваше тело?
Что оно хранит там для вас, чего вы не замечаете под выкрученном на максимум динамиком?
Прислушайтесь
Также мы ждём эффект от практики и терапии. Яркий, за один сеанс, который нас впечатлит, но процессы намного тоньше, бережнее, им нужно время
Как и любой энергии нужно время, чтобы раскрыться, распространится, набрать свою силу, зайти в нужные процессы
Дайте время и место
Ваша А.
P.s. провела сегодня практику на тонкое, на заземление, на чувствование процессов внутри себя для прекрасных женщин
Что чувствуете?
Хочется вам предать это ощущение и рассказать мысли
Мы привыкли к тому, что ощущения должны быть яркими, взрывными, вау
Ощущения от дня, психотерапии, практики, секса, отношений, свидания, фильма
Ярче, вкуснее, насыщеннее, фейерверки, захватывающе, больше, дайте больше!
И вот уже даже самого яркого не достаточно. Как с наркотиками, все, фригидность к ощущениям. Насытиться невозможно
Что если, самый настоящий вкус в тонком?
В еле различимом
Очень медленном, еле заметном, очень простом и обычном
Что если достаточно изменить точку зрения и дать место. Просто дать пространство для простоты процесса
И вот мы уже замечаем, как можно почувствовать другого человека, его дыхание, движение энергии внутри него и вас
И так с любым процессом в жизни. Что если очень медленно есть и чувствовать каждый миллиметр вкуса этой еды
А если медленно двигаться? Не поднимая яркую энергию кундалини, а медленно, ощущая свою природу, исследуя ее, что откроет вас ваше тело?
Что оно хранит там для вас, чего вы не замечаете под выкрученном на максимум динамиком?
Прислушайтесь
Также мы ждём эффект от практики и терапии. Яркий, за один сеанс, который нас впечатлит, но процессы намного тоньше, бережнее, им нужно время
Как и любой энергии нужно время, чтобы раскрыться, распространится, набрать свою силу, зайти в нужные процессы
Дайте время и место
Ваша А.
P.s. провела сегодня практику на тонкое, на заземление, на чувствование процессов внутри себя для прекрасных женщин
Что чувствуете?
Телесно-ориентированная психотерапия - это тоже про тонкое
Как терапевты, мы часто напоминаем и говорим про это
Мы работаем с тонкими ощущениями, никуда не торопясь, потому что только в этом можно найти и распознать
В практике я часто встречаюсь с заблуждениями, что если нужно прорабатывать агрессию, тему сексуальности — это яркие интервенции. Нужно кричать, бить и тд
Возможно, в какой-то момент, это может понадобиться, но первично другое
Самое ценное, это подключиться к этой энергии, прожить ее в теле, медленно пропуская ее через тело. Медленно и, черт побери, осознанно
Проводя ее через тело, ощущая и исследуя где она зарождается, проходит и как она выходит
Чаще всего, после этого, яркие интервенции больше не нужны, вы уже подключены к этому ресурсу, вы уже можете им управлять
А иногда самый легкий импульс в нашем теле, несет больше всего памяти, сокровенной и целительной
И когда мы начинаем слышать тонкое, на сцену выходит — доверие, доверие себе (читай и телу), своим ощущениям, это ваша правда и она важна
А вы насколько тонко чувствуете свое тело и душу внутри него?
Как терапевты, мы часто напоминаем и говорим про это
Мы работаем с тонкими ощущениями, никуда не торопясь, потому что только в этом можно найти и распознать
В практике я часто встречаюсь с заблуждениями, что если нужно прорабатывать агрессию, тему сексуальности — это яркие интервенции. Нужно кричать, бить и тд
Возможно, в какой-то момент, это может понадобиться, но первично другое
Самое ценное, это подключиться к этой энергии, прожить ее в теле, медленно пропуская ее через тело. Медленно и, черт побери, осознанно
Проводя ее через тело, ощущая и исследуя где она зарождается, проходит и как она выходит
Чаще всего, после этого, яркие интервенции больше не нужны, вы уже подключены к этому ресурсу, вы уже можете им управлять
А иногда самый легкий импульс в нашем теле, несет больше всего памяти, сокровенной и целительной
А вы насколько тонко чувствуете свое тело и душу внутри него?
У каждого свои инструменты
Например, я, раньше, вообще, не работала со звуками
Меня не манил этот инструмент, в какой-то момент, это начало меняться
Слышать поле пространства и пространства внутри человека
Одна из моих подруг потрясающе играет на гонге, ты лежишь и чувствуется, что сейчас ты присутствуешь при невероятном романе Кати и гонга, женщина и мужчина и они занимаются любовью
А у меня также произошло с бубном. Я о нем думаю и выбросить из головы не могу, чувствую его кожей и всем своим нутром
А вы как относитесь к звукам?
Любите ходить на саундхилинг?
Знаете, как звучите внутри?
Например, я, раньше, вообще, не работала со звуками
Меня не манил этот инструмент, в какой-то момент, это начало меняться
Слышать поле пространства и пространства внутри человека
Одна из моих подруг потрясающе играет на гонге, ты лежишь и чувствуется, что сейчас ты присутствуешь при невероятном романе Кати и гонга, женщина и мужчина и они занимаются любовью
А у меня также произошло с бубном. Я о нем думаю и выбросить из головы не могу, чувствую его кожей и всем своим нутром
А вы как относитесь к звукам?
Любите ходить на саундхилинг?
Знаете, как звучите внутри?
Я помню, что я торчу вам рассказ про фотографию и автограф Джуд Лоу, но давайте обсудим вот этот вопрос
У тебя новый анонимный вопрос:
с кем вообще из всех людей тебе хотелось бы поменяться телами на день?
Мой ответ:
Когда я задумываюсь об этом, понимаю, что мне не интересно меняться телами, мне было бы ОЧЕНЬ интересно поменяться разумом 🧐
Чтобы понять, как человек мыслит. Мне всегда это интереснее всего, как устроена его структура внутри, как он ее ощущает, как выглядит его чувствительность, как он рассуждает и принимает решения
Не буду лукавить, я бы стала Путиным. Мне просто интересно, как оно живет и существует внутри, во что реально верит, как любит или не любит, зачем что делает, что с ним происходит, когда он останется наедине и что такое для него близость
Еще я бы хотела оказаться в разуме творца. Знаете, того, кто ничего кроме этого делать не может, его не интересуют деньги, семья, только он и творчество
Сюда же гениальный математик или писатель, например, Перельман, актеры
У вех внутри по разному, разное мышление, разное утро и ощущение внутри
Вот чего бы я ОЧЕНЬ хотела
Задумалась еще про своих коллег ведьм и целителей. Но не уверена, что я бы хотела видеть многое, что видят они. Я знаю, что я к этому дойду в какой-то момент, но резко увидеть весь спектр — можно сойти с ума
Да и что есть весь спектр
Или маньяка…. Как это, не иметь эмпатии
А вы что думаете, с кем бы и чем 😏 вы бы поменялись местами?
У тебя новый анонимный вопрос:
с кем вообще из всех людей тебе хотелось бы поменяться телами на день?
Мой ответ:
Когда я задумываюсь об этом, понимаю, что мне не интересно меняться телами, мне было бы ОЧЕНЬ интересно поменяться разумом 🧐
Чтобы понять, как человек мыслит. Мне всегда это интереснее всего, как устроена его структура внутри, как он ее ощущает, как выглядит его чувствительность, как он рассуждает и принимает решения
Не буду лукавить, я бы стала Путиным. Мне просто интересно, как оно живет и существует внутри, во что реально верит, как любит или не любит, зачем что делает, что с ним происходит, когда он останется наедине и что такое для него близость
Еще я бы хотела оказаться в разуме творца. Знаете, того, кто ничего кроме этого делать не может, его не интересуют деньги, семья, только он и творчество
Сюда же гениальный математик или писатель, например, Перельман, актеры
У вех внутри по разному, разное мышление, разное утро и ощущение внутри
Вот чего бы я ОЧЕНЬ хотела
Задумалась еще про своих коллег ведьм и целителей. Но не уверена, что я бы хотела видеть многое, что видят они. Я знаю, что я к этому дойду в какой-то момент, но резко увидеть весь спектр — можно сойти с ума
Да и что есть весь спектр
Или маньяка…. Как это, не иметь эмпатии
А вы что думаете, с кем бы и чем 😏 вы бы поменялись местами?
Много у меня тем в голове, поэтому хочу у вас спросить, про что хотите эту неделю?
Anonymous Poll
40%
Буддизм (давненько мы про него не говорили)
40%
Эзотерика
20%
Про тело
4%
Про детей
28%
Давай просто про жизнь поболтаем
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока буддизм и эзотерика дышат друг другу в спину, появился важный вопрос
У тебя новый анонимный вопрос:
Здравствуйте, моя дочь, 15 лет, дружила с мальчиком, именно дружба была. Потом у дочери появилась подруга. Все дети учатся в одной школе. И дочь заметила, что ее подруге этот мальчик немного нравится и решила их свести) Они стали парой. Только подруга в какой-то момент посчитала дочь соперницей и отдалила от нее этого мальчика, а также отдалилась сама.
Дочь очень переживает. Именно из-за потери хорошего друга, с которым можно было общаться. Как парень он ее не интересует. Переживания бывают очень сильные - появились тревожность, неуверенность в себе, слезы, скрытая агрессия против этого мальчика. Нас с мужем очень сильно беспокоит это новое, слишком нервное психологическое состояние нашей дочери. Если можно, ответьте пожалуйста, как специалист, почему она реагирует именно так? И возможно ли скорректировать ее поведение?
📍 Мой ответ:
Важно сказать, что я не специалист в детях, я много с ними взаимодействую, но не терапевтирую
Скажу свое мнение: в такой ситуации многие из нас были, в подростковом возрасте это ощущается, как большая трагедия. Как вспомню, так вздрогну
По факту, она проживает утрату и предательство, мне ощущается важным, не обесценивать это и дать ей понять, что она любима, что вы рядом и готовы поделиться похожим опытом (если он есть), дать ей пространство для проживания этого столько, сколько ей нужно и просто выслушивать
Поэтому, я, искренне, считаю, что «коррекция» это намек на то, что с ней что-то не так. А она проживает боль и это нормально
Можно придумать общую активность, которая не в лоб, даст ей выплеснуть все эти эмоции
Фантазирую: поехали погуляем по лесу, походить и покричать там, показать ей, что вы, иногда, и так можете проживать яркие эмоции. Выплеснуть эту агрессию
Конечно, важно, аккуратно следить не начались ли деструктивные действия и насколько это затянулось. И тогда уже обращаться напрямую к специалисту
И я задам вам тоже вопрос: насколько вы сами умеете проживать агрессию на другого человека?
Обнимаю вас 🫂
Читатели, расскажите, были у вас такие истории в подростковом возрасте? Как их переживали?
У тебя новый анонимный вопрос:
Здравствуйте, моя дочь, 15 лет, дружила с мальчиком, именно дружба была. Потом у дочери появилась подруга. Все дети учатся в одной школе. И дочь заметила, что ее подруге этот мальчик немного нравится и решила их свести) Они стали парой. Только подруга в какой-то момент посчитала дочь соперницей и отдалила от нее этого мальчика, а также отдалилась сама.
Дочь очень переживает. Именно из-за потери хорошего друга, с которым можно было общаться. Как парень он ее не интересует. Переживания бывают очень сильные - появились тревожность, неуверенность в себе, слезы, скрытая агрессия против этого мальчика. Нас с мужем очень сильно беспокоит это новое, слишком нервное психологическое состояние нашей дочери. Если можно, ответьте пожалуйста, как специалист, почему она реагирует именно так? И возможно ли скорректировать ее поведение?
Важно сказать, что я не специалист в детях, я много с ними взаимодействую, но не терапевтирую
Скажу свое мнение: в такой ситуации многие из нас были, в подростковом возрасте это ощущается, как большая трагедия. Как вспомню, так вздрогну
По факту, она проживает утрату и предательство, мне ощущается важным, не обесценивать это и дать ей понять, что она любима, что вы рядом и готовы поделиться похожим опытом (если он есть), дать ей пространство для проживания этого столько, сколько ей нужно и просто выслушивать
Поэтому, я, искренне, считаю, что «коррекция» это намек на то, что с ней что-то не так. А она проживает боль и это нормально
Можно придумать общую активность, которая не в лоб, даст ей выплеснуть все эти эмоции
Фантазирую: поехали погуляем по лесу, походить и покричать там, показать ей, что вы, иногда, и так можете проживать яркие эмоции. Выплеснуть эту агрессию
Конечно, важно, аккуратно следить не начались ли деструктивные действия и насколько это затянулось. И тогда уже обращаться напрямую к специалисту
И я задам вам тоже вопрос: насколько вы сами умеете проживать агрессию на другого человека?
Обнимаю вас 🫂
Читатели, расскажите, были у вас такие истории в подростковом возрасте? Как их переживали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM