Почему "думай позитивно" иногда только раздражает?
Когда всё валится из рук, совет "просто будь позитивным" звучит как насмешка. Вместо помощи он лишь злит. Почему так происходит?
Эмоции требуют выхода. Невозможно игнорировать грусть или злость, натягивая улыбку. Это как пытаться заклеить трещину скотчем — рано или поздно прорвёт. Иллюзия вины. Кажется, что если ты не в ресурсе, не в потоке, то сам виноват. А это только добавляет давления. Это не всегда работает. Одних мыслей мало. Если за позитивным мышлением не стоит действий, проблемы не решатся.
Лучший способ: сначала признай свои чувства и эмоции, дай им место. А уже потом, шаг за шагом, ищи светлые стороны. Настоящий позитив начинается с честности с собой.
Почему "думай позитивно" иногда только раздражает?
Когда всё валится из рук, совет "просто будь позитивным" звучит как насмешка. Вместо помощи он лишь злит. Почему так происходит?
Эмоции требуют выхода. Невозможно игнорировать грусть или злость, натягивая улыбку. Это как пытаться заклеить трещину скотчем — рано или поздно прорвёт. Иллюзия вины. Кажется, что если ты не в ресурсе, не в потоке, то сам виноват. А это только добавляет давления. Это не всегда работает. Одних мыслей мало. Если за позитивным мышлением не стоит действий, проблемы не решатся.
Лучший способ: сначала признай свои чувства и эмоции, дай им место. А уже потом, шаг за шагом, ищи светлые стороны. Настоящий позитив начинается с честности с собой.
💬Согласны?
#немногопсихологии
BY Свет в конце канала
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from ua
