Notice: file_put_contents(): Write of 14482 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство | Telegram Webview: talkauthentic/843 -
Telegram Group & Telegram Channel
Forwarded from The Future Of Work (Evgeniy Volnov)
Против эффективности

Так можно было бы назвать наше с Лешей Ивановым и Светой Шединой обсуждение нетрадиционных подходов к успеху и достижениям. Я там рассказываю, что люблю прокрастинирующих людей. И не только про это. Даже немного и про будущее работы. Получилось очень хорошо.

Но я-то планировал написать только, что мне очень нравится общаться с Лешей и Светой, нравится всё, что они делают, и что они большущие молодцы. И «вот послушайте наш разговор - вам понравится». Все абсолютно так и есть.

Однако, возникла неожиданная ситуация: в подкасте я рассказываю про мои впечатления от интенсива по Self-лидерству, что для меня это было ОБУЧЕНИЕМ ГОДА. А потом мне написали некоторые мои приятели и друзья, после прослушивания подкаста, чтобы я подробнее рассказал, в чем там сенсация и почему я дал такую высокую оценку. Не обратил бы я внимания, если бы не написали аж 4 человека (для такого случая это много).

Я подумал, что это, наверное, какой-то важный и почти массовый запрос. И мои комментарии будут полезны не только четырем людям. Поэтому вот вам 5 почему Self-Leadership оказался для меня таким трансформирующим и классным:

1. Я прочитал «Внутренние субличности...» еще года два назад. То есть интерес к IFS у меня возник задолго до интенсива. Книга не зашла. К подходу тоже были вопросы. Но я решил, что попробовать пойти на второй круг - это хорошая возможность, поменять свое мнение и все-таки лучше разобраться.

2. Я впечатлился, как Света и Леша организовывают встречи, рассказывают теорию и ведут практику. Эмоции, темп, структура - все супер.

3. Подозреваю, что это релевантно для любого подхода в психотерапии: в IFS надо погружаться через упражнения и конкретные ситуации. Так работает со мной. Не через теорию, а через поведение. С книгой у меня так не получилось. Но я кстати еще раз перечитал книгу сразу после интенсива, и в этот раз было намного эффективнее.

4. В итоге IFS для меня из категории не самого понятного и практичного подхода за две недели превратился в очень подходящий и практичный. Я не уверен, что такое бы произошло автоматически, если бы я это всё как-то для себя не переосмыслил. Переосмысление было в том, чтобы не ассоциировать IFS с психоаналитическим контекстом (у меня так было), а скорее с КПТ (а так стало).

5. Интенсив совпал с моментом утопания в рутине, перегрузке и тревогах. Какие-то штуки из IFS сразу дали позитивный эффект. То есть в кризисной ситуации подход работает. А этого уже достаточно, чтобы порадоваться.

В планах закреплять успехи, больше изучать и интегрировать инструменты IFS в свою повседневность.

Кстати, следующий интенсив будет в конце января. Обратите внимание. Это хорошая инвестиция в себя.

PS. Не я один решил, что CBT и IFS можно рассматривать в сочетании. Вот вам ссылки:

Intersections: IFS and Cognitive Behavioral Therapy
How to change limiting beliefs - A comparison between IFS and CBT
Comparing Internal Family Systems and Cognitive Behavioral Therapy



group-telegram.com/talkauthentic/843
Create:
Last Update:

Против эффективности

Так можно было бы назвать наше с Лешей Ивановым и Светой Шединой обсуждение нетрадиционных подходов к успеху и достижениям. Я там рассказываю, что люблю прокрастинирующих людей. И не только про это. Даже немного и про будущее работы. Получилось очень хорошо.

Но я-то планировал написать только, что мне очень нравится общаться с Лешей и Светой, нравится всё, что они делают, и что они большущие молодцы. И «вот послушайте наш разговор - вам понравится». Все абсолютно так и есть.

Однако, возникла неожиданная ситуация: в подкасте я рассказываю про мои впечатления от интенсива по Self-лидерству, что для меня это было ОБУЧЕНИЕМ ГОДА. А потом мне написали некоторые мои приятели и друзья, после прослушивания подкаста, чтобы я подробнее рассказал, в чем там сенсация и почему я дал такую высокую оценку. Не обратил бы я внимания, если бы не написали аж 4 человека (для такого случая это много).

Я подумал, что это, наверное, какой-то важный и почти массовый запрос. И мои комментарии будут полезны не только четырем людям. Поэтому вот вам 5 почему Self-Leadership оказался для меня таким трансформирующим и классным:

1. Я прочитал «Внутренние субличности...» еще года два назад. То есть интерес к IFS у меня возник задолго до интенсива. Книга не зашла. К подходу тоже были вопросы. Но я решил, что попробовать пойти на второй круг - это хорошая возможность, поменять свое мнение и все-таки лучше разобраться.

2. Я впечатлился, как Света и Леша организовывают встречи, рассказывают теорию и ведут практику. Эмоции, темп, структура - все супер.

3. Подозреваю, что это релевантно для любого подхода в психотерапии: в IFS надо погружаться через упражнения и конкретные ситуации. Так работает со мной. Не через теорию, а через поведение. С книгой у меня так не получилось. Но я кстати еще раз перечитал книгу сразу после интенсива, и в этот раз было намного эффективнее.

4. В итоге IFS для меня из категории не самого понятного и практичного подхода за две недели превратился в очень подходящий и практичный. Я не уверен, что такое бы произошло автоматически, если бы я это всё как-то для себя не переосмыслил. Переосмысление было в том, чтобы не ассоциировать IFS с психоаналитическим контекстом (у меня так было), а скорее с КПТ (а так стало).

5. Интенсив совпал с моментом утопания в рутине, перегрузке и тревогах. Какие-то штуки из IFS сразу дали позитивный эффект. То есть в кризисной ситуации подход работает. А этого уже достаточно, чтобы порадоваться.

В планах закреплять успехи, больше изучать и интегрировать инструменты IFS в свою повседневность.

Кстати, следующий интенсив будет в конце января. Обратите внимание. Это хорошая инвестиция в себя.

PS. Не я один решил, что CBT и IFS можно рассматривать в сочетании. Вот вам ссылки:

Intersections: IFS and Cognitive Behavioral Therapy
How to change limiting beliefs - A comparison between IFS and CBT
Comparing Internal Family Systems and Cognitive Behavioral Therapy

BY TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство




Share with your friend now:
group-telegram.com/talkauthentic/843

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He adds: "Telegram has become my primary news source." On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from ua


Telegram TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство
FROM American