Ты мне доверяешь?

С сыном ходили недавно в бассейн. Мы большие любители воды и можем подолгу плавать и дурачиться.
Сначала мы катались на горке. Скажу, что старею😂Раньше я кайфовала от скорости, поворотов, брызг. Сейчас было некомфортно. Как и в жизни, заходишь в трубу событий, и не знаешь, что ожидать, следуешь за процессом и доверяешь. Известно одно - выход будет)вылетешь.

После мы зависали в воде пузом к верху и представляли, что мы морские звезды. Полное расслабление. В процессе мне пришла идея взять сыну за руку и слегка прокатить по воде пока он релаксирует на спине. Ему очень понравилось. Потом мы поменялись местами. Ощущения волшебные. Доверие между родителям и ребёнком в весьма уязвимом положении.

Иногда мы практикуем игру Слепой и Поводырь. Хорошо работает на рост уровня ответственности и доверия.

Долго искала слова, которые бы точно описали, что такое арт-терапия. В моем понимании это акт переживаний. Как хороших, так и менее хороших, но все же переживаний. Любое искусство - путь внутрь себя

Доброе на спорте 😊Трансформации продолжаются.
Стоит улыбнуться на селфикамеру и настроение +100%
Давайте устроим обмен улыбками)
Присылайте свои улыбки😍
Или делитесь в своих уютных профилях. Пусть улыбок будет больше 🌿❤️

Мотивация: это нормально, я в порядке, т нормально быть не окей, просто продолжай делать, и не сдавайся💃

Пятая неделя тренировок не стартовала.
То ли грыжа, то гастрит.
Сижу на таблетках, диете.
Ситауция.
Вот она проверка моей теории на практике, когда в любой ситауции улыбка помогает, а смех излечивает.
Я очень чувствительная и мнительная, особенно, когда речь касается здоровья, в голове сразу сценарии с негативным сценарием развития.

Улыбаюсь, расслабляюсь

Читали Тойча?

А ещё на прошедших выходных мы с мужем были на английской свадьбе😊

Свадьба проходила в старинном особняке 1850 года постройки с богатой историей, и трагичичными событиями.

В настоящее время особняк используется, как Дворец Бракосочетания.

Вчера случился незабываемый миг-теплые лучи солнца мягко светили сквозь открытую форточку в ванной. Было так тепло стоять и греться в них, пахло весной. А весна пахнет надеждой.
Незабываемый миг полного абсолюта, единения с пространством, благодарности, что я могу чувствовать, быть здесь и ощущать кожей тепло.

Вчера был замечательный день:
-убирались со свекровью в саду после зимы
-грелись на солнышке
-пили чай с укропом и анисом
- жарили сосиски и сыр на гриле
- и снова грелись на солнце

Сегодня снова замечательный день:
была в садовом центре, запасалась землёй для пересадки цветов и посадки новых.

Я так много думаю, что пора зарабатывать на этом деньги😂 только и делаю, что думаю, думаю, думаю. У кого тоже так?) Давайте объединяться.

Родитель он тоже чей-то ребёнок. Неважно сколько родителю лет, пусть даже 50, 60, 70. Он ребёнок, которому бывает страшно, одиноко, грустно, порой невыносимо и душевно больно. Ему тоже нужны его родители, которых, возможно, нет в живых. Родителю нужна поддержка, а не осуждение, бесконечные претензии и завышенные требования, ожидания. У родителя тоже есть травмы дества, свое прошлое, непрожитые эмоции, обиды.
Страхи, что он был недостаточно хорошим родителям своим детям.
Когда мы становимся родителями мы остаёмся детьми наших родителей, и хотим тепла и любви, как и наши родители. Замкнутый семейный круг заботы и любви друг о друге.
Вот только чаще это круг обмена упреками, обидами, претензиями. Наши родители "бьются" об нас, мы "бьемся" об своих детей.
Наши дети об наших внуков и т.д.
А можно поступить очень просто, несмотря ни на что, поблагодарить родителей и сказать им:
Мама, я люблю тебя.
Папа, я люблю тебя.

#Изжизни

Мы с мужем были недавно на английской свадьбе и мы были единственные иностранцы среди англичан. Так что я могла спокойно наблюдать весь день, так как к иностранцам местные относятся с осторожностью и особо не выпускают в свой круг с первой же встречи)

Что я заметила, так это иерархия отношений в семье. Среди гостей была женщина за 80, выглядела шикарно для своих лет, с помвжой в сумочке и модном пиджаке. Когда она приехала, то её дочь сразу нашла ей удобное кресле, внучки принесли напиток и окружили ее вниманием, сидели рядом, разговаривали, смеялись. И так было на протяжении всей свадьбы. Её никто ни разу не ставили в одиночестве. И я не заметила, что это было для кого - нибудь обузой.
Иерархия заботы и уважения.