Да, и вот же они, единые принципы преодоления. Первое в работе со страхом — его осознание. Признаться себе, что он есть, найти то слабое место, к которому он присосался, понять и принять. Сбежать всё равно не получится. Второе — занять позицию наблюдателя по отношению к страху. Есть такая популярная техника — разотождествление — широко применимая для преодоления разнообразных проблем. Смысл в разделении проблемы и личности. В случае со страхом лучшая позиция — не отождествлять его с собой, а представлять за рамками своего я. Образно-мысленно можно поместить страх в сосуд, сумку, коробку, всё что угодно за пределами тела. И просто наблюдать за ним со стороны. Третье — действовать. Двигаться во что бы то ни стало. Реальность сама по себе настолько подвижна, что любые взаимодействия с ней способны изменить картину мира кардинально. Четвёртое — в процессе действия вывести страх за рамки рассмотрения. Это так, как будто вы на одном острове, а он на другом, ведь «где-то там» всегда есть посторонние сущности. Пятое — возвышать дух. Это, конечно, очень обширная отдельная тема, понимание которой может простираться от советских или имперских лозунгов до духовных практик, и всё будет действенно. Но это уже кому что помогает для того чтоб хоть немного приподняться над личностным. Потому что общность всегда возобладает над частностью.
Да, и вот же они, единые принципы преодоления. Первое в работе со страхом — его осознание. Признаться себе, что он есть, найти то слабое место, к которому он присосался, понять и принять. Сбежать всё равно не получится. Второе — занять позицию наблюдателя по отношению к страху. Есть такая популярная техника — разотождествление — широко применимая для преодоления разнообразных проблем. Смысл в разделении проблемы и личности. В случае со страхом лучшая позиция — не отождествлять его с собой, а представлять за рамками своего я. Образно-мысленно можно поместить страх в сосуд, сумку, коробку, всё что угодно за пределами тела. И просто наблюдать за ним со стороны. Третье — действовать. Двигаться во что бы то ни стало. Реальность сама по себе настолько подвижна, что любые взаимодействия с ней способны изменить картину мира кардинально. Четвёртое — в процессе действия вывести страх за рамки рассмотрения. Это так, как будто вы на одном острове, а он на другом, ведь «где-то там» всегда есть посторонние сущности. Пятое — возвышать дух. Это, конечно, очень обширная отдельная тема, понимание которой может простираться от советских или имперских лозунгов до духовных практик, и всё будет действенно. Но это уже кому что помогает для того чтоб хоть немного приподняться над личностным. Потому что общность всегда возобладает над частностью.
#зажизнь #обществознание ОЗ 4.9.1 ЗЖ 3.2.7
BY Никакая. Восстала из... (вписать нужное)
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from ua
