Полезная альтернатива привычным чаю или кофе - "куркума латте".
Прекрасный напиток для уютного вечера: 👉 уменьшает суставную боль (противовоспалительный эффект); 👉улучшает настроение, память 🧠; 👉поддерживает здоровье в целом; 👉регулирует обмен веществ; 👉противовирусное/грибковое/АБ средство потому, что... в его основе — куркума! С давних пор она всегда есть у меня среди приправ.
Итак, готовим «золотое молоко», чтобы куркума усвоилась самым лучшим образом⏩. 🟡Куркума—1 ч.л. 🧈Масло МСТ/ГХИ—1ч.л. 🫚Имбирь—¼ ч.л. ❤🔥Черный перец—¼ ч.л . 🥛Ореховое/кокосовое молоко (взбиваем в блендере замоченные на ночь орехи/кокосовую стружку) — 1 стакан на литр воды, но можно концентрированнее. Можно взять домашнее 🐮 для тех, кому оно подходит.
🧴Подогреваем молоко до комфортной температуры. ✅Добавляем масло и все специи, хорошо размешиваем. 💫Если есть капучинатор - взбиваем до воздушной пены и наслаждаемся потрясающим вкусом и волшебным действием напитка! Можно разнообразить его вкус и свойства добавляя цикорий, какао, корицу, маку перуанскую и др.
Вот так просто и вкусно можно получить огромную пользу для всего организма, особенно в прохладное время года.
Поделитесь как вы используете куркуму на своей кухне?
Полезная альтернатива привычным чаю или кофе - "куркума латте".
Прекрасный напиток для уютного вечера: 👉 уменьшает суставную боль (противовоспалительный эффект); 👉улучшает настроение, память 🧠; 👉поддерживает здоровье в целом; 👉регулирует обмен веществ; 👉противовирусное/грибковое/АБ средство потому, что... в его основе — куркума! С давних пор она всегда есть у меня среди приправ.
Итак, готовим «золотое молоко», чтобы куркума усвоилась самым лучшим образом⏩. 🟡Куркума—1 ч.л. 🧈Масло МСТ/ГХИ—1ч.л. 🫚Имбирь—¼ ч.л. ❤🔥Черный перец—¼ ч.л . 🥛Ореховое/кокосовое молоко (взбиваем в блендере замоченные на ночь орехи/кокосовую стружку) — 1 стакан на литр воды, но можно концентрированнее. Можно взять домашнее 🐮 для тех, кому оно подходит.
🧴Подогреваем молоко до комфортной температуры. ✅Добавляем масло и все специи, хорошо размешиваем. 💫Если есть капучинатор - взбиваем до воздушной пены и наслаждаемся потрясающим вкусом и волшебным действием напитка! Можно разнообразить его вкус и свойства добавляя цикорий, какао, корицу, маку перуанскую и др.
Вот так просто и вкусно можно получить огромную пользу для всего организма, особенно в прохладное время года.
Поделитесь как вы используете куркуму на своей кухне?
In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from ua
