Telegram Group & Telegram Channel
Forwarded from Терапия в тапочках (Элина Степанцова)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍По следам предновогоднего эфира🍭

Рассказала:

1️⃣Почему многие сейчас чувствуют тревогу и усталость – и как с этим справиться.

2️⃣Что делать, если нет сил и желания ставить цели на Новый год.

3️⃣Как общаться с родственникам на застолье без ущерба настроению.

4️⃣Простой подход к выбору подарков без стресса.

5️⃣Как подготовиться к праздникам и отметить их, сохраняя ментальное здоровье.

⚡️Я поделилась стратегией постановки целей, которая помогает сохранять мотивацию и избегать самокритики.

Привела примеры целей, которые вы не захотите откладывать.

А моя гостья, нутрициолог и фитнес-тренер Ульяна, рассказала:

1️⃣Какие продукты поддерживают хорошее самочувствие.

2️⃣Как питание влияет на настроение и энергию.

3️⃣Стоит ли принимать БАДы и какие выбирать.

4️⃣Лайфхаки, чтобы не набрать лишние килограммы после праздников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/vdovina_fit/1786
Create:
Last Update:

👍По следам предновогоднего эфира🍭

Рассказала:

1️⃣Почему многие сейчас чувствуют тревогу и усталость – и как с этим справиться.

2️⃣Что делать, если нет сил и желания ставить цели на Новый год.

3️⃣Как общаться с родственникам на застолье без ущерба настроению.

4️⃣Простой подход к выбору подарков без стресса.

5️⃣Как подготовиться к праздникам и отметить их, сохраняя ментальное здоровье.

⚡️Я поделилась стратегией постановки целей, которая помогает сохранять мотивацию и избегать самокритики.

Привела примеры целей, которые вы не захотите откладывать.

А моя гостья, нутрициолог и фитнес-тренер Ульяна, рассказала:

1️⃣Какие продукты поддерживают хорошее самочувствие.

2️⃣Как питание влияет на настроение и энергию.

3️⃣Стоит ли принимать БАДы и какие выбирать.

4️⃣Лайфхаки, чтобы не набрать лишние килограммы после праздников.

BY Тело, я люблю тебя 🤎


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/vdovina_fit/1786

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

READ MORE The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from ua


Telegram Тело, я люблю тебя 🤎
FROM American