Telegram Group & Telegram Channel
📌Пудинг с семенами чиа и бананом
#завтрак
#десерт


Ингредиенты
💫семена чиа — 2 ч. л
💫молоко обычное или растительное — 60 мл
💫йогурт — 2 ст л
💫банан — 2 шт
💫клубника — 4 шт
💫мед или сироп без сахара по вкусу

Приготовление

1️⃣В баночки или стаканы с крышками (~ 200-250 мл) насыпаем семена, наливаем молоко, добавляем немного меда или сиропа и ставим в холодильник на ночь. Если добавляете мед, то молоко лучше немного подогреть.

2️⃣На утро достаем, блендером банан до состояния крема и покрываем сверху пудинг этой массой. Выложить йогурт поверх банана и украсить ягодой или фруктами.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/122
Create:
Last Update:

📌Пудинг с семенами чиа и бананом
#завтрак
#десерт


Ингредиенты
💫семена чиа — 2 ч. л
💫молоко обычное или растительное — 60 мл
💫йогурт — 2 ст л
💫банан — 2 шт
💫клубника — 4 шт
💫мед или сироп без сахара по вкусу

Приготовление

1️⃣В баночки или стаканы с крышками (~ 200-250 мл) насыпаем семена, наливаем молоко, добавляем немного меда или сиропа и ставим в холодильник на ночь. Если добавляете мед, то молоко лучше немного подогреть.

2️⃣На утро достаем, блендером банан до состояния крема и покрываем сверху пудинг этой массой. Выложить йогурт поверх банана и украсить ягодой или фруктами.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/122

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from ua


Telegram Овощи-фрукты
FROM American