Telegram Group & Telegram Channel
📌Салат из шпината
#салат


Ингредиенты

💫Шпинат — 2 больших пучка
💫Чеснок — 2 зубчика
💫Соевый соус — 2 ст л
💫Масло для заправки — 3 ст л
💫Кунжутное масло — 2 ст л
💫Кинза или петрушка — 50-80 гр
💫Специи — черный молотый перец, красный острый, кориандр молотый и паприка.

Приготовление

1️⃣Залейте шпинат кипятком в миске и оставьте на 15-20 мин

2️⃣После хорошо промойте в холодной воде и отожмите. Нарежьте на мелкие части примерно по длине на 3. Снова хорошо отжать или убрать воду в сушилке для зелени

3️⃣Нарезать мелко кинзу, добавить измельченный чеснок и специи. Посолить, влить кунжутное масло и соевый соус.

4️⃣Залить подогретым маслом. Посыпать кунжутом и перемешать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/84
Create:
Last Update:

📌Салат из шпината
#салат


Ингредиенты

💫Шпинат — 2 больших пучка
💫Чеснок — 2 зубчика
💫Соевый соус — 2 ст л
💫Масло для заправки — 3 ст л
💫Кунжутное масло — 2 ст л
💫Кинза или петрушка — 50-80 гр
💫Специи — черный молотый перец, красный острый, кориандр молотый и паприка.

Приготовление

1️⃣Залейте шпинат кипятком в миске и оставьте на 15-20 мин

2️⃣После хорошо промойте в холодной воде и отожмите. Нарежьте на мелкие части примерно по длине на 3. Снова хорошо отжать или убрать воду в сушилке для зелени

3️⃣Нарезать мелко кинзу, добавить измельченный чеснок и специи. Посолить, влить кунжутное масло и соевый соус.

4️⃣Залить подогретым маслом. Посыпать кунжутом и перемешать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/84

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.”
from ua


Telegram Овощи-фрукты
FROM American