Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/vikanovikowa/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa | Telegram Webview: vikanovikowa/2472 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/vikanovikowa/2472
Create:
Last Update:

Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты

BY Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa


Share with your friend now:
group-telegram.com/vikanovikowa/2472

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

I want a secure messaging app, should I use Telegram? "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from ua


Telegram Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa
FROM American