Telegram Group & Telegram Channel
Любите ли вы азиатскую кухню так, как люблю ее я? Сегодня в эфире - крышесносная Киноа с креветками.

На 3-4 порции:
✔️250 гр креветок
✔️1 стакан киноа
✔️кабачок
✔️перец
✔️морковь
✔️2 зубчика чеснока
✔️1,5 см имбиря
✔️пучок кинзы
✔️0,5 ч л хлопья чили
✔️1 ч л куркумы
✔️1 ч л карри
✔️3 ст л соевого соуса
✔️1 ч. л. мисо-пасты
✔️масло для жарки
✔️кунжут для посыпки
✔️лайм
✔️соль по вкусу

1. Поставьте киноа вариться. Измельчаем овощи и немного обжариваем на сковороде. Не доводите их до мягкости, пусть немного похрустывают.
2. Добавьте специи, соевый соус, натертый имбирь и чеснок, мисок-пасту и размороженные креветки (если варено-мороженные, если сырые - предварительно сварите) и все перемешайте. Готовьте буквально минуту.
3. Добавьте киноа. Сверху посыпьте зеленью кинзы 🥗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/wellnesswithMaria/516
Create:
Last Update:

Любите ли вы азиатскую кухню так, как люблю ее я? Сегодня в эфире - крышесносная Киноа с креветками.

На 3-4 порции:
✔️250 гр креветок
✔️1 стакан киноа
✔️кабачок
✔️перец
✔️морковь
✔️2 зубчика чеснока
✔️1,5 см имбиря
✔️пучок кинзы
✔️0,5 ч л хлопья чили
✔️1 ч л куркумы
✔️1 ч л карри
✔️3 ст л соевого соуса
✔️1 ч. л. мисо-пасты
✔️масло для жарки
✔️кунжут для посыпки
✔️лайм
✔️соль по вкусу

1. Поставьте киноа вариться. Измельчаем овощи и немного обжариваем на сковороде. Не доводите их до мягкости, пусть немного похрустывают.
2. Добавьте специи, соевый соус, натертый имбирь и чеснок, мисок-пасту и размороженные креветки (если варено-мороженные, если сырые - предварительно сварите) и все перемешайте. Готовьте буквально минуту.
3. Добавьте киноа. Сверху посыпьте зеленью кинзы 🥗

BY Нежный Велнес






Share with your friend now:
group-telegram.com/wellnesswithMaria/516

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from ua


Telegram Нежный Велнес
FROM American