Telegram Group Search
Улыбка - мощное оружие.
Тренироваться улыбаться энергозатратная штука я вам скажу. Вы пробовали улыбаться постоянно?) Сможете удержать улыбку в течение минуты, хорошую широкую улыбку?)
А вы знали, что в Бутане есть Министерство счастья, которое измеряет дважды в год валовой процент счастья жителей Королевства?))
😍😍😍
А ещё в Дубаях, в школах вводят программы, как жить счастливо)
И у меня к вам вопрос:
Что для вас значит счастье?)
И спонтанно улыбка для поднятия уровня счастья.
Оказывается, мозгу все равно улыбаюсь я специально ,намеренно или от души, сам процесс создания улыбки благотворно и посылкюает в теле эндорфины.

А вы замечаете с как часто вы широко улыбаетесь или смеётесь в течение дня?
Предлагаю вам пройти тест на определение уровня счастья 😁
Уровень счастья у меня
3.7 балла из 6
Есть над чем потрудиться😂

В целом, обычно, я пребываю в более песимистичном расположении духа, чем позитивном. Не умею токсично радоваться.
Сейчас я прохожу тренинг по внедрению счастья в повседневную жизнь. Мы учимся улыбаться, смеяться, вот прям тренеруеимся.
Одно из упражнений на тренинге по смеху, смеяться около минуты😂😂😂 Вот на ровном месте начать хохотать, в любом месте в любой ситуации. Знаете, через минуту остановиться невозможно, от души смеёшься
Расслабляет, снимает зажимы, убирает блоки с челюсти. У меня даже бедро левой ноги отпустило😂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Читаю книгу по коучингу и здесь про состояние радости.
Интересно...
Прохожу, бросаю взгляд. А Баптисткая церковь стоит на Хай стрит с 1861 года и до сих пор является социальным центром. Вначале это была церквушка,в которой первое служба случилась 2 марта 1862 года. Далее приход разрастался, деньги тоже) Приняли решение строить здание побольше, где место хватило бы всем. Так в 1862 году появилась церковь, на которую вы сейчас и смотрите)

Я на протяжении почти шести лет прихожу в кафе напротив и ниразу, до сегодня, не изучала историю древнего здания.
Три спонтанных улыбки за день 🙈😂
Проводить Солнце, чтобы встретить утром
Один из редких моментов, когда лень поиграла, бросаешь мыть посуду, ставишь лекцию еа паузу, , берёшь камеру и делаешь то, что откликнулось в моменте.
Солнце ответила землю золотым, багрянным светом
В зал хожу, пока держусь😂
Новая тренировочная неделя день 8 по плану
Заметила, что в зале мало, очень мало людей улыбаются или хотя приходят с позитивными лицамм) ведь спорт это выработка всех возможных гормонов радости. Понимаю, когда только зашёл в зал, да, лениво, особенно после рабочего дня. Так нет, угрюмость остаётся во время и после тренировки. Если осмотреться вокруг - Королевство Угрюмых Лиц. КУЛ, но не прикольно, ощущение серости. Блин, мы же пришли за эндорфинами, и сами же мешаем им выработываться
2025/06/19 13:54:50
Back to Top
HTML Embed Code: