«Как стресс влияет на наше сексуальное желание»

💬 Как стресс и жизненная гонка влияют на наше сексуальное желание? Как секс и близость помогают восстановлению и поддерживают нас в ресурсе? Как выстроить отношения со своей сексуальностью, чтобы поддерживать баланс и гармонию в жизни?

В 34-ом выпуске «Непосредственного шоу» с Никой Бирман мы встречаемся с Алесией Соммер, чтобы обсудить то, о чем не принято говорить вслух: нашу сексуальность — как ресурс для гармоничной жизни, работы и преодоления трудностей.

🫥 Специальный гость: Алесия Соммер, сексолог и семейный психолог.

Вместе с нашей гостьей мы обсуждаем:

🔹 Что происходит с нашим телом в состоянии стресса, и действительно ли стресс убивает желание
🔹 Как научиться слушать и слышать свое тело, и использовать сексуальность как ресурс и способ восстановления
🔹 Как как близость в паре помогает справляться с трудностями и «вывозить» даже в самые тяжелые периоды жизни

📅 Встречаемся в среду, 4 июня в 11:00 СЕТ (12:00 МСК) в аудиочате «Ковчег Бизнес».

Присоединяйтесь к трансляции, оставляйте комментарии и задавайте вопросы в эфире.

🔔 Жмите «Напомнить» в правом верхнем углу экрана, чтобы не пропустить начало эфира.

#НепосредственноеШоу

💼 Подпишитесь на «Ковчег Бизнес»

ℹ️ Начинаем «Непосредственное шоу» с Никой Бирман!

Тема эфира: «Как стресс влияет на наше сексуальное желание»

🫥 Гость эфира: Алесия Соммер, сексолог и семейный психолог

Эфир интерактивный — с вашими вопросами, комментариями и личными историями!

🟦 Подключайтесь к трансляции в нашем канале прямо сейчас!

💼 Спасибо всем, кто помогал нам в мае!

❤️ Каждый месяц мы благодарим волонтеров, которые помогают нам поддерживать и развивать сообщество «Ковчег Бизнес»

🔹 Ника Бирман, бессменная ведущая «Непосредственного шоу» в «Ковчег Бизнес»
🔹 Людмила Ли, координатор женского клуба «Ковчег Бизнес Women» и участницы клуба, которые ей помогают — Анастасия, Настасья, Вероника, Галина и Дарья. А также спикеры майских эфиров клуба — Евгения Мигурская, основатель онлайн-школы DunavPrimeSchool, Анастасия Кузнецова, психолог и гештальт-терапевт, предпринимательницы Оксана Хайденко и Елена Колесникова, а также Риф Мутин, участник открытых нетворкингов и бизнес-мастермайндов клуба.
🔹 Основатель консалтинговой компании Данила Бородин, эксперт в b2b продажах и основатель Inspector Cloud Александр Беренов, B2B маркетолог и BizDev, фаундер LinkedIn-агентства Steadfast Лера Краваль — гости «Непосредственного шоу».
🔹 Евгений Тимонов, ведущий серии практических воркшопов «Как управлять продажами».
🔹 Алена и Александр, ведущие наших разговорных клубов английского.
🔹 Богдан, ведущий онлайн-практикума «Как я перестал бояться и полюбил HADI-цикл».
🔹 Бюро «Розетка», организаторы онлайн-нетворкинга для участников «Ковчег Бизнес».
🔹Вера Тарасова (Cider&Squash), которая помогает нам с подготовкой и запуском дискуссионного клуба «Умная среда» в Белграде (Сербия).
🔹 Андрей, который помогает нам дорабатывать и запускать бота «Ковчег Бизнес».
🔹 Алексей, организатор футбольной команды «Ковчег Бизнес» в сербском Нови-Саде, а также всем ребятам из команды!

❤️ Спасибо всем вам!

ℹ️ Всегда можно поддержать донатом работу «Ковчег Бизнес»

🇷🇺 Разработчиков игры World of Tanks российский суд счел «экстремистским объединением»

Важная новость для тех, чей бизнес остается в России. Накануне Таганский суд Москвы удовлетворил иск Генпрокуратуры РФ, объявив участниками «экстремистского объединения» собственника компании Wargaming Виктора Кислого и владельца компании «Леста Игры» Малика Хатажаева. Также он удовлетворил требование ведомства по изъятию в доход государства 100% долей в уставном капитале «Леста Игры» (это компании «Леста», «Леста Геймс Эдженси» и «Леста Геймс Москва»).

Незадолго до этого четыре крупнейших российских IT‑ассоциации опубликовали открытое письмо в защиту компании «Леста Игры», отметив, что это дело может быть инструментом принудительного изъятия собственности.

Пока можно только предполагать, как решение суда может отразиться на пользователях этих игр в России.

«Леста Игры» — петербургская студия, которая в 2022 году вышла из состава Wargaming, чтобы управлять проектами «Мир танков», «Мир кораблей» и Tanks Blitz в России. Это единственная компания в СНГ, создавшая онлайн-игру, которой удавалось много лет успешно конкурировать с мировыми лидерами отрасли.

#КБ_новости

💼 Подпишись на «Ковчег Бизнес»

💼 Ждем в четверг на Утренней болталке в эфире «Ковчег Бизнес»!

💬 На прошлой неделе мы с вами обсудили нетворкинг — работающий и не очень. Поговорили, как выстраивать бизнес-коммуникацию и сознательное общение в эмиграции. Поделились лайфхаками, которые реально помогают быстрее интегрироваться в новое сообщество — будь то соседи по заморскому ЖК, которые становятся лучшими покупателями вашей гаражной распродажи, или профессиональное сообщество, которое разбросано по миру, но максимально доступно онлайн.

🔔 Вы готовы продолжить обсуждение вопросов, актуальных для бизнеса и жизни в эмиграции? Подключайтесь завтра утром, чтобы поболтать, обменяться историями из своей жизни и бизнеса, поделиться опытом и зарядиться отличным настроением на весь день!

📅 Ждем завтра, 5 июня в 11:00 CET (12:00 МСК) в аудиочате «Ковчег Бизнес».

Подключайтесь и настраивайтесь на час дружеского общения с людьми, которые на одной волне с вами, даже находясь за тысячи миль от вас.

ℹ️ Жмите «Напомнить» в верхнем правом углу экрана, чтобы не пропустить эфир.

#КБ_болталка

💼 Подпишись на «Ковчег Бизнес»

🔔 Начинаем утреннюю болталку!

ℹ️ Болталка — это по-прежнему неслучайные встречи с неслучайными и очень разными людьми. С теми, с кем захочется поделиться мнением, рассказать о своем, помечтать о невозможном и запланировать шаг к его успешной реализации.

Встречаемся, знакомимся и находим ответы на вопросы, которые не решить самостоятельно!

📍 Присоединяйтесь к трансляции в аудиочате канала «Ковчег Бизнес» прямо сейчас!

💼 К инвестициям готов/а. Что делать?

Обосновавшись в новых регионах и странах, мы начинаем строить долгосрочные планы и задумываться о возможностях инвестирования.

Что доступно с учетом наших, не всегда стабильных, статусов и условий, предлагаемых страной пребывания?

👩‍🎓 Мы нашли общий алгоритм действий для начинающего инвестора на примере Германии, но во многом актуальный и для других локаций:

1️⃣ Определись с возможностями и задачей
Начиная инвестирование, нет необходимости покидать и без того не очень стабильную зону комфорта. Но важно определиться с минимальными условиями:

🟦 сколько и как часто ты готов/а вкладывать
🟦 зачем ты это делаешь (любопытно попробовать, хочется накопить, нужно отложить на пенсию и т.п.).

Важно. Работая в ЕС, обрати внимание на возможные ограничения со стороны работодателя: часто они варьируются от информирования об открытии счета до запрета на использование некоторых инструментов инвестирования.

2️⃣ Оцени налоги
Налоги с полученного инвест.дохода в Германии — около 26%. Но начинающим инвесторам на стадии формирования капитала (до 1-2 тысячи € дохода в год) можно их не платить, оформив отказ через брокера.

3️⃣ Продумай реальный план инвестирования
Помни, что инвестирование — не игра в казино. Не стоит ожидать стремительного обогащения. Боишься убытков — инвестируй в надёжные инструменты. Чем выше доходность — тем выше и твои риски.
В любом случае, начинай с предварительного плана и максимально конкретно зафиксированных ожиданий.

4️⃣ Выбирай, через кого инвестировать
Брокер предоставляет доступ к бирже, проводит сделки от твоего имени и хранит твои активы.

В Германии это:

🟦 Классические банки, надёжно-дорого и не всегда удобно
Maxblue by Deutsche Bank
🟦 Необанки, модно-удобно, но ограниченный инвестиционный выбор
N26, Revolut, Vivid
🟦 Финтехи, дешево-понятно, но не глобально
Trade Republic, Scalable Capital, flatex
🟦 Международные. Всё круто! Но возможны заморочки с налогами и поддержкой
Interactive Brokers, eToro, DEGIRO

Стоит проанализировать и условия работы брокера: выбирать ли того, кто берет % за каждую заключенную сделку или комиссию в виде % от сделки.

5️⃣ Начни с простого и регулярно следи за прогрессом
Твоя задача — освоиться с ролью инвестора, чтобы играть в долгую и научиться выстраивать стратегию.

Обрати внимание на понятные инструменты:

🟦 Облигации — скучно, но стабильно.
🟦 Акции больших и знакомых компаний
🟦 ETF — готовый коктейль из сотни акций разных компаний. Простая диверсификация и удобный старт.

Отслеживай прогресс! Можно начать с простой трекинг-таблички вложений. Не забывай сравнивать результаты с изначальными задачами и планом инвестирования, чтобы вовремя скорректировать стратегию действий и не разочароваться во вложениях.

❓Уже раздумываете об инвестициях? Дайте знать 👇

Тему подхватили из классного канала о Германии — Гусь в Берлине, — который любим читать и вам рекомендуем.

#КБ_бизнес

💼 Подпишись на «Ковчег Бизнес»

Очень много вопросов пришло в бот «Ковчега» и в комментарии к каналу, что безопасно, а что нет в части признания нежелательной British Council. Коротко отвечаю:

🔹 Если вы оплачивали или сдавали IELTS до признания организации нежелательной, никаких последствий за это не будет

🔹 Самое слабое звено — ваши собственные публикации. Пройдитесь по соцсетям на предмет ссылок на материалы по экзамену, пособия, ссылки на сайт British Council. Автоматический мониторинг интернет-ресурсов — основное средство выявления «правонарушений» сейчас. Более того, публикации считают «длящимся» правонарушением независимо от даты публикации, якобы, распространение продолжается.

🔹 Еще один фактор риска — банковские транзакции. Не оплачивайте сдачу экзаменов с банковских счетов, о которых вы уведомляли РФ, также лучше воздержаться от оплаты со счетов людей, которые ездят в Россию.

🔹 В поездке для сдачи экзамена самая рискованная точка — пересечение границы. Почистите телефон от всех файлов и материалов, которые укажут на цель вашей поездки. Ну и, конечно, не делитесь этим фактом в своих соцсетях.

🔹 Не пользуйтесь электронной почтой на российских серверах для пересылки сертификатов или других материалов.

В целом это основные рекомендации, никто не будет выслеживать людей у центров сдачи в других странах или использовать другие сложные методы.