Встретилась со своим сталкером в замкнутом пространстве.

Клава Кока впервые расскажет о преследовании. Как вести себя в критических ситуациях? Чем отличается фанат от преследователя?
Как пережить угрозы?
Смотри ЗАВТРА в нашем спецвыпуске #ЯПЕРЕЖИЛА

Есть такое понятие, как день-пиздень.
Вот как сегодня.
Это когда всё, что могло пойти по одному месту, обязательно пойдет.

Состояние жуткое.
Успокаиваю себя тем, что все живы и здоровы, грех жаловаться.

Но искренне мечтаю, чтобы этот день закончился.
Хорошая новость - уже 22 : 22.
Осталось чуть - чуть.

Лайфках.

Если вы проснулись вялыми, без настроения, слабыми и очень долго себя пытались стащить с кровати.
Если вы не встаете, а восстаете.
Если прям сложно.
А у меня сегодня было именно такое утро с минимальным желанием шевелиться и разряженной батареей.

То могу сказать одно - ледяной душ вам в помощь.
Вот уже не первый год я заканчиваю банные процедуры холодной водой.
Сегодня случился отличный перезаряд. Удалось сбросить кортизол и как следует разбудить свой организм.

Далее разговор с родителями)
Шикарный антидепрессант.
Стакан теплой воды
и йога.


И вот я уже более-менее готова к новому дню и к большим свершениям.
Ладно, просто к новому дню)

Мужчины - сплетницы.
Похлеще женщин.

Говорю сегодня Олегу, который заскочил домой в обед, что встречаюсь с Айзой.
Следовательно, принесу домой какие-то очень интересные молвы с деталями, да с присказками)

Айза всегда богата на высказывания. Это моя отдельная в ней любовь.
Я слушаю с бешенным интересом.
Но есть одно НО.
Я сразу озвучила его домашней сплетнице:
- я всё забываю. Почти сразу.
Очень удивляюсь, с удовольствием смакую подробности и тему обсуждения, но через какое-то короткое время не могу вспомнить кто с кем и когда в каких обстоятельствах.

И как же меня разорвало, когда Олег протянул мне ДИКТОФОН СО ВСТРОЕННЫМ ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ!
😅💅
Вот это уровень!

Эта штука реально слушает, а потом все упорядочивает в заметках. По главам с абзацами.
Структурно и какими-то умозаключениями.


Аххахаххахахахпхп




На встречу иду без.
Но идея отличная.
Господь, как это встато ХОРОШО!

Смотреть ВК
Смотреть YouTube



Новыми героями «Я пережила» стали Клава Кока, Алексей Жидковский и Эдика Лялина.
У каждого из них — своя история, разный путь и опыт. Но всех объединяет одно: они столкнулись с тем, о чём страшно говорить вслух — сталкингом. Слежка, угрозы, вторжение в личное пространство разрушали изнутри и заставляли жить в постоянном страхе.
В этом выпуске они честно рассказывают, как справлялись с тревогой, беспомощностью и одиночеством. Как учились снова чувствовать себя в безопасности. И почему так важно говорить об этом — не только ради себя, но и ради других.
Это разговор о боли, хрупкости и внутренней силе.
О том, что каждый имеет право на личные границы — и на защиту.
В выпуске также участвуют эксперты:
- Психиатр Илья Егоров — о влиянии сталкинга на психику.
- Адвокат Владимир Шелупахин — о том, как можно и нужно защищаться.
Этот выпуск — чтобы быть услышанными. Чтобы перестать бояться.
Чтобы больше никто не был один.

Клава Кока рассказала о том, как однажды встретилась со своим сталкером

Мужчина угрожал ей и подробно описывал пошлости, которые планирует реализовать с певицей

KOSTI

Клава Кока рассказала, что однажды её ударил незнакомый парень по лицу

Двое молодых людей узнали исполнительницу на улице. После чего они заявили Клаве: «тебя что не учили, если с тобой разговаривают, не игнорировать». После чего девушку ударили по лицу и она убежала.

XONEWS

Слушайте, ну я очень собой горжусь.
На таком сроке я еще довольно бойкая девчонка😅❤️

Сегодня гуляла сначала днем, потом вечером около девяти.
Что в первый раз, что во второй на одном и том же отрезке встретились с одним и тем же бездомным, который снова шел мне навстречу.

Поздоровались)
Кивнули друг другу и дальше пошли.

Ваш админ уже позанимался йогой, облился холодной водой, ждёт массаж 😍 ну и завтракает!



Рассказываю про одно из любимых блюд с достаточным содержанием белка.
Иногда я этим и ужинаю)


Берём рассыпчатый творог (у меня Exponenta, в пачке почти 40 грамм белка, я использую 1/3).
Йогурт (у меня маленький Teo, почти 11 грамм белка в упаковке, использую всю).
Клубнику (или любую другую сладкую ягоду).
И гранолу.

ВСЕ ИНГРИДИЕНТЫ У МЕНЯ БЕЗ САХАРА.


Получаем, вкусный и БМПП завтрак)
Чем слаще ягода, тем вкуснее!
Приятного аппетита❤️

Смотреть ВК
Смотреть YouTube


Тем временем наш выпуск в ВК меньше, чем за сутки посмотрели уже более миллиона человек.
Ютуб , к сожалению, работает через раз, но мы получаем сотни сообщений на всех площадках о том, какая важная тема поднимается в этом выпуске.


История Эдики учит нас не сдаваться.
Не знаю откуда у этой милой девушки столько сил, чтобы бороться за свое право жить в безопасности.

Очень надеюсь, что когда-то преследование будет караться по закону.

Третий не лишний.

Мой жених прекрасен во многих аспектах, но есть в нем одно маааааленькое НО.
Патологически ненавидит делать массаж.
Объяснять, что ЭТО за красная тряпка для очень сильно беременной женщины, думаю не надо 🙈

Плюс он очень устает после работы, укладывания дочери, всех своих дел и ближе к ночи действительно выглядит очень потрепанным, что доставать его просьбами помять отекшие, как у слона ножки, ну язык не повернется.

Сначала на помощь пришли его родители❤️
Подарившие мне заветные массажные сапожки для прессотерапии.
Олег мне их включал и я наслаждалась жизнью!

Сейчас ситуация усложняется.
Я много хожу, работаю, начались сильные судороги , но даже ежедневная йога, магний и сапожки не всегда способны урегулировать ситуацию.


И вот в наших отношениях появился еще один мужчина - Вадим)
Прекрасный массажист - кинезиолог.
Сначала он спасал шею, затем поясницу. Сейчас же активно занимается моим ножками)


Я раз, а иногда и два раза в неделю, бываю абсолютно счастлива.
Не достаю Олега.
Все довольны.
В данном случае третий не то, что не лишний, а очень даже нужный😅